силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Dance Mix
STRETCHING
Trekking
"МФР"
STRETCHING
Smart Start Спина
Yoga
Stretching
Stretching
BodyBalance
LM CORE
BODYCOMBAT
Зумба
STRETCHING
DDX Athletic
Smart Start Пресс
Smart Start Спина
3D Ягодицы
Smart Start Ноги
LM CORE
GRIT
BODYCOMBAT
STRETCHING
BODYSTEP
BODYBALANCE
Smart Start Ягодицы
Smart Start Спина
BOXING CLUB
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц