Вернуться на предыдущую страницу
BODYSTEP 45
Описание
Кардио-атлетическая тренировка, проводимая на специальной степ-платформе.
В процессе занятий выполняются силовые упражнения, дополненные элементами степ-аэробики. Благодаря этому, на протяжении всей тренировки активно прорабатываются мышцы ног и ягодицы, а также отдельное внимание уделяется мышцам брюшного пресса.
Для повышения эффективности тренировок могут использоваться специальные тренировочные диски.
Продолжительность: 45 минут
Интенсивность: Высокая
Категория: Функциональная
Есть в клубах
загрузка карты...
-
DDX Аэропорт
Москва, ул. Усиевича, 12/14, РЦ "Место встречи Баку", этаж 4
Расписание -
DDX Беляево
Москва, ул. Миклухо-Маклая 36А, ТЦ «МЦ», этаж -1
Расписание -
DDX Водный Стадион
Москва, Кронштадтский бульвар, 3А, ТЦ «Гавань», этаж 5
Расписание -
DDX Кузьминки
Москва, ул. Маршала Чуйкова, 3, ТЦ «Кузьминки», этаж 4
Расписание -
DDX Одинцово
Одинцово, ул. Маршала Неделина 6Б, БЦ «West East», этаж 8, 6Б, БЦ «West East», этаж 8
Расписание -
DDX Ростокино
Москва, проспект Мира, 211 корп. 2, ТРК «Европолис», этаж -1
Расписание -
DDX Чертановская Авентура
Москва, Микрорайон Северное Чертаново, 1А, ТРЦ «Авентура», 2 этаж
Расписание
Тренеры групповой тренировки
Выбери свой фитнес
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.