BODYBALANCE 45

Описание

Уникальная тренировочная программа, сочетающая в себе элементы Йоги, Тай-Чи и Пилатеса. Контроль дыхания, концентрация, развитие гибкости и силовых качеств помогут достичь гармонии тела и духа. Эта программа подходит для людей с различным уровнем физической подготовки и помогает укрепить здоровье, улучшить самочувствие и повысить качество жизни.
Продолжительность: 45 минут
Интенсивность: Средняя
Категория: Les Mills

Есть в клубах

загрузка карты...
  • DDX Бирюлево Бирюсинка

    Москва, ул. Булатниковская, 9А, ТЦ «Бирюсинка», этаж 3

    Расписание
  • DDX Водный Стадион

    Москва, Кронштадтский бульвар, 3А, ТЦ «Гавань», этаж 5

    Расписание
  • DDX Жулебино

    Москва, ул. Авиаконструктора Миля, 3А, ТЦ «Привоз», этаж 2

    Расписание
  • DDX Зеленоград Электрон

    Зеленоград, Площадь Юности 1, ФК «Электрон»

    Расписание
  • DDX Коломенская Орбита

    Москва, проспект Андропова, 27, РЦ «Орбита», этаж 3

    Расписание
  • DDX Красногорск

    Красногорск, ул. Ленина 2, ТЦ «Красный Кит», этаж 4

    Расписание
  • DDX Мозаика

    Москва, ул. 7-я Кожуховская

    Расписание
  • DDX Москворечье

    Москва, Каширское шоссе, 26, ТЦ «Москворечье», этаж 2

    Расписание
  • DDX Мытищи Июнь

    Мытищи, ул. Мира, 51, ТЦ «Июнь», этаж 2

    Расписание
  • DDX Мытищи Красный Кит

    Мытищи, Шараповский проезд, 2, ТК «Красный Кит», этаж 3

    Расписание
  • DDX Некрасовка Атлант

    Москва, ул. Рождественская, 11, ТЦ «Атлант», этаж 2

    Расписание
  • DDX Парк Сокольники

    Москва, ул. Сокольнический Вал, 1Б, Ледовый дворец «Сокольники», этаж 2

    Расписание
  • DDX Преображенское Янтарь

    Москва, Открытое шоссе, 4 стр. 1, РЦ «Янтарь», этаж 3

    Расписание
  • DDX Ростокино

    Москва, проспект Мира, 211 корп. 2, ТРК «Европолис», этаж -1

    Расписание
  • DDX Саларис

    Москва, поселение Московский, Киевское шоссе, 23-й километр 1, ТЦ «Саларис», этаж 2

    Расписание

Выбери свой фитнес

  • Light

    • безлимитный доступ в клуб
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона
    • доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ

    1 700 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

  • Infinity

    лучший выбор

    • безлимитный доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона

    2 800 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

  • Smart

    • безлимитный доступ в клуб
    • тренажерный зал
    • анализ состава тела InBody
    • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
    • мобильное приложение
    • групповые занятия 
    • SPA-зона
    • доступ во все клубы сети
    • доступ для друзей
    • семейный доступ

    2 400 ₽ в месяц

    + разовый вступительный взнос

    * может включать дополнительный сбор

Елена Степовая

Координатор групповых занятий

Опыт работы

  • «Федерация аэробики России», СК «Олимпийский»
  • Группа Компаний «Планета Фитнес», Москва
  • Преподаватель-методист «Академии Фитнес», Москва
  • Фитнес-менеджер клубов премиум-класса «ДОН-Спорт Атлант»,
  • «ДОН-Спорт Атмосфера», Подольск
  • Координатор групповых программ клуба премиум-класса
  • «Зебра Бутово Golden Fitness»

Образование

  • Киевский государственный педагогический университет;
  • Курсы повышения квалификации при РГУФК;
  • Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса