Тренировка здоровая спина DDX Москва

Урок, основанный на элементах ЛФК и других упражнениях, полезных для вашей осанки и позвоночника. Сила, гибкость, расслабление. Этот баланс достигается путем сочетания простых упражнений с выстраиванием тела и дыхания. Для всех уровней подготовленности

Расписание Полное расписание

Ср 29 Чт 30 Пт 31 Сб 01 Вс 02 Пн 03 Вт 04

09:30 90 мин	YOGA
09:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:30 30 мин	ABS
09:30 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
10:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
10:00 30 мин	Smart Start Fullbody
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 45 мин	BODYPUMP
10:00 55 мин	BODYBALANCE
10:00 55 мин	PILATES MAT
10:00 45 мин	BODYPUMP
10:00 55 мин	TONE
10:00 45 мин	Trekking
10:00 30 мин	Smart Start Ноги
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
10:00 55 мин	Jumping
10:00 55 мин	MAKE BODY
10:00 55 мин	MAKE BODY
10:00 55 мин	PILATES MAT
10:00 55 мин	BODYSTEP
10:00 55 мин	STEP
10:00 55 мин	BODYBALANCE
10:00 55 мин	Здоровая Спина
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 55 мин	BODYCOMBAT
10:00 55 мин	PILATES MAT
10:00 45 мин	LM CORE
10:00 30 мин	Smart Start Спина
10:00 55 мин	STRETCHING
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	STRETCHING
10:00 55 мин	Dance Mix
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	BODYSTEP
10:00 45 мин	BODYPUMP
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 55 мин	Здоровая Спина
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:30 30 мин	Smart Start Fullbody
10:30 30 мин	GRIT
10:30 30 мин	Smart Start Спина
10:30 55 мин	L.A.B.
10:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 45 мин	STEP
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	TRX
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
11:00 55 мин	MAKE BODY
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "TRX"
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 90 мин	YOGA
11:00 45 мин	STRETCHING
11:00 45 мин	LM CORE
11:00 55 мин	Зумба
11:00 55 мин	Dance Mix
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	Dance Mix
11:00 30 мин	Smart Start Fullbody
11:00 45 мин	SH'BAM
11:00 45 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	STRETCHING
11:00 55 мин	CYCLE
11:00 55 мин	BODYCOMBAT
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 55 мин	STRETCHING
11:00 55 мин	Здоровая Спина
11:00 55 мин	BODYBALANCE
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	BODYSTEP
11:00 45 мин	Smart Start Пресс
11:00 45 мин	CYCLE MYRIDE $$$
11:00 55 мин	Stretching
11:00 30 мин	Smart Start Ноги
11:00 55 мин	Stretching
11:00 45 мин	ABS+Stretch
11:00 55 мин	Lady Style
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:30 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
11:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
11:30 45 мин	LM Core + Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
12:00 45 мин	BODYPUMP
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	L.A.B.
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	BODYJAM
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 45 мин	DDX Athletic
12:00 90 мин	YOGA
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 45 мин	SH'BAM
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 45 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 55 мин	PILATES MAT
12:00 55 мин	PILATES MAT
12:00 55 мин	TRX
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 45 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	Антигравити
12:30 30 мин	Smart Start Ноги
12:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
13:00 55 мин	TRX
13:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 55 мин	Zumba step
13:00 55 мин	PILATES MAT
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 55 мин	YOGA
13:00 30 мин	Smart Start Пресс
13:00 55 мин	Здоровая Спина
13:00 30 мин	Smart Start Спина
13:00 45 мин	SH'BAM
13:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 45 мин	BARRE
13:00 55 мин	Lady Style
13:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
13:00 55 мин	TRX
13:00 55 мин	"МФР"
13:00 45 мин	BODYCOMBAT
13:00 55 мин	TRX
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
13:30 30 мин	Smart Start Спина
13:30 30 мин	Smart Start Ноги
13:30 55 мин	Здоровая Спина
13:30 55 мин	Dance Mix
13:30 30 мин	Smart Start Спина
13:30 45 мин	Trekking
14:00 30 мин	Smart Start Fullbody
14:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
14:00 45 мин	BODYBALANCE
14:00 90 мин	YOGA
14:00 55 мин	BODYPUMP
14:00 55 мин	Зумба
14:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
14:30 30 мин	Smart Start Спина
14:30 30 мин	"МФР"
14:30 55 мин	Dance Reels
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start Ноги
15:00 30 мин	Smart Start Ноги
15:00 30 мин	Smart Start Fullbody
15:00 30 мин	Smart Start Спина
15:00 55 мин	3D Ягодицы
15:00 30 мин	STRETCHING
15:00 55 мин	STRETCHING
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
15:30 30 мин	Smart Start Fullbody
15:30 45 мин	Virtual BodyPump
15:30 30 мин	Smart Start Спина
15:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start Fullbody
16:00 30 мин	Smart Start "TRX"
16:00 30 мин	Smart Start Пресс
16:00 45 мин	STRETCHING
16:00 30 мин	Smart Start Ноги
16:00 30 мин	Smart Start Fullbody
16:00 30 мин	Smart Start Ноги
16:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start Ноги
16:30 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
16:30 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
16:30 55 мин	Антигравити
16:30 30 мин	Smart Start Ноги
16:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start Спина
17:00 30 мин	Smart Start Пресс
17:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
17:00 30 мин	Smart Start Спина
17:00 30 мин	Smart Start Спина
17:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
17:00 30 мин	Smart Start Спина
17:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
17:00 90 мин	YOGA
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
17:00 55 мин	TRX
17:00 55 мин	Здоровая Спина
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 90 мин	Yoga
17:00 30 мин	SmartStart “SkillLine”
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:15 55 мин	BODYPUMP
20:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:30 30 мин	HIIT
20:30 55 мин	STRETCHING
20:30 55 мин	MAKE BODY
20:30 45 мин	BODYBALANCE
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 45 мин	SH'BAM
20:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:40 55 мин	Зумба
21:00 30 мин	Smart Start Ноги
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	3D Ягодицы
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 55 мин	ABS
21:00 90 мин	YOGA
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 45 мин	BODYBALANCE
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 55 мин	Школа Шпагата
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	Здоровая Спина
21:00 55 мин	BODYPUMP
21:00 30 мин	LM CORE
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 45 мин	STRETCHING
21:00 30 мин	"МФР"
21:00 30 мин	SmartStart “SkillLine”
21:00 45 мин	FitRock
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Pilates
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:15 55 мин	BODYBALANCE
21:30 30 мин	Smart Start Пресс
21:30 30 мин	BODYBALANCE
21:30 30 мин	STRETCHING
21:30 45 мин	STRETCHING
21:30 55 мин	STRETCHING
21:30 30 мин	Smart Start "Кор"

21:00 30 мин	Smart Start Спина
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 30 мин	Smart Start Ноги
21:00 90 мин	YOGA
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 90 мин	YOGA
21:00 45 мин	Trekking
21:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 30 мин	Smart Start Ноги
21:00 55 мин	Здоровая Спина
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 45 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 45 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	Здоровая Спина
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	SOFT FITNESS
21:00 90 мин	PILATES MAT
21:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 55 мин	Здоровая Спина
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	BODYPUMP
21:00 45 мин	Smart Start Спина+стрейч
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	LATINA DANCE
21:10 45 мин	Smart Start Arm
21:15 55 мин	YOGA
21:30 30 мин	Smart Start Спина
21:30 30 мин	Smart Start Спина
21:30 55 мин	STRETCHING
21:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"

20:15 45 мин	SH'BAM
20:30 55 мин	STRETCHING
20:30 30 мин	Smart Start Ноги
20:30 90 мин	Hatha Yoga
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 90 мин	YOGA
20:30 55 мин	3D Ягодицы
20:30 30 мин	GRIT
20:30 55 мин	BODYPUMP
20:30 30 мин	Smart Start "TRX"
20:30 55 мин	Зумба
20:30 55 мин	STRETCHING
20:30 55 мин	3D Ягодицы
20:30 30 мин	LM Core
20:30 55 мин	BodyBalance
20:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:30 55 мин	3D Ягодицы
21:00 30 мин	Smart Start Ноги
21:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 45 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	YOGA
21:00 55 мин	YOGA
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	Здоровая Спина
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 30 мин	Smart Start Спина
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	DDX Athletic
21:00 45 мин	BODYBALANCE
21:00 45 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	YOGA
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	PILATES MAT
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	Lady Style
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:30 55 мин	STRETCHING
21:30 45 мин	STRETCHING

21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start Пресс
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start Ноги

08:00 30 мин	Smart Start Спина
08:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
08:00 30 мин	Smart Start Ноги
08:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
08:30 90 мин	YOGA
08:30 30 мин	Smart Start Fullbody
09:00 30 мин	Smart Start Ноги
09:00 30 мин	Smart Start Fullbody
09:00 30 мин	Smart Start Пресс
09:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:00 45 мин	Trekking
09:00 30 мин	Smart Start Ноги
09:00 90 мин	YOGA
09:30 30 мин	Smart Start Ноги
09:30 30 мин	Smart Start Спина
09:30 90 мин	YOGA
09:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 30 мин	Smart Start Fullbody
10:00 55 мин	Здоровая Спина
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 30 мин	Smart Start Пресс
10:00 55 мин	PILATES MAT
10:00 55 мин	LM CORE
10:00 30 мин	Smart Start "TRX"
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 30 мин	Smart Start Пресс
10:00 55 мин	BODYBALANCE
10:00 55 мин	CYCLE
10:00 55 мин	Здоровая Спина
10:00 45 мин	BODYCOMBAT
10:00 90 мин	Inside Flow Yoga
10:00 90 мин	YOGA
10:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
10:00 55 мин	LM Core + Stretching
10:00 45 мин	LM CORE
10:00 30 мин	Smart Start "TRX"
10:15 90 мин	YOGA
10:15 30 мин	Virtual BodyCombat
10:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
10:30 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 45 мин	Школа Шпагата
11:00 30 мин	Smart Start Спина
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	YOGA
11:00 55 мин	BODYCOMBAT
11:00 30 мин	Smart Start Ноги
11:00 55 мин	STEP
11:00 30 мин	Smart Start Ноги
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 45 мин	STEP
11:00 55 мин	STRETCHING
11:00 30 мин	Smart Start Пресс
11:00 55 мин	Здоровая Спина
11:00 55 мин	Зумба
11:00 30 мин	Smart Start Спина
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	BODYCOMBAT
11:00 55 мин	Dance Mix
11:00 30 мин	LM CORE
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	MAKE BODY
11:00 55 мин	STEP
11:00 55 мин	LM CORE
11:00 45 мин	LM CORE
11:00 55 мин	Зумба
11:00 55 мин	Здоровая Спина
11:00 55 мин	PILATES MAT
11:00 55 мин	Lady’s Party
11:00 45 мин	CYCLE THE TRIP $$$
11:00 30 мин	SmartStart “SkillLine”
11:00 55 мин	BODYCOMBAT
11:00 30 мин	GRIT
11:00 45 мин	STRETCHING
11:00 30 мин	Smart Start Спина
11:00 30 мин	Smart Start Спина
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 90 мин	YOGA
11:30 30 мин	Smart Start Ноги
11:30 30 мин	Smart Start Спина
11:30 30 мин	Smart Start Ноги
11:30 55 мин	Женские практики
11:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 45 мин	BODYCOMBAT
12:00 55 мин	TRX
12:00 45 мин	Зумба
12:00 55 мин	BODYJAM
12:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 55 мин	Зумба
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	Lady Style
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	TRX
12:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 55 мин	FT (Functional Training)
12:00 55 мин	FT (Functional Training)
12:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
12:00 45 мин	BODYCOMBAT
12:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
12:00 55 мин	Зумба
12:00 90 мин	YOGA
12:00 45 мин	LM CORE
12:00 55 мин	STEP
12:00 45 мин	CYCLE
12:00 45 мин	Smart Start Fullbody
12:00 45 мин	3D Ягодицы
12:00 45 мин	LM CORE
12:00 45 мин	CYCLE
12:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 55 мин	LM CORE
12:00 55 мин	Зумба
12:00 55 мин	Женские практики
12:00 55 мин	Здоровая Спина
12:00 45 мин	BODYSTEP
12:00 55 мин	STEP
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
12:00 55 мин	FT (Functional Training)
12:30 55 мин	Школа Шпагата
12:30 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	BODYCOMBAT
13:00 55 мин	Зумба
13:00 55 мин	BODYCOMBAT
13:00 55 мин	Школа Шпагата
13:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 45 мин	Зумба
13:00 55 мин	L.A.B.
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 30 мин	TONE
13:00 30 мин	Smart Start Спина
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	BODYCOMBAT
13:00 55 мин	"МФР"
13:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 55 мин	PILATES MAT
13:00 55 мин	FT (Functional Training)
13:00 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
13:00 45 мин	BARRE
13:00 45 мин	Smart Start Fullbody
13:00 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 45 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	Зумба
13:00 55 мин	BODYJAM
13:30 30 мин	GRIT
13:30 55 мин	DDX Athletic
13:30 30 мин	GRIT
13:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
13:30 45 мин	Step Functional
14:00 45 мин	Smart Start Arm
14:00 90 мин	Капоэйра
14:00 55 мин	BODYBALANCE
14:00 90 мин	YOGA
14:00 55 мин	Женские практики
14:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
14:00 55 мин	STRETCHING
14:00 30 мин	LM CORE
14:00 55 мин	STRETCHING
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	Здоровая Спина
14:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
14:00 55 мин	STRETCHING
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	STRETCHING
14:00 45 мин	Trekking
14:00 55 мин	Lady Style
14:00 55 мин	BODYCOMBAT
14:00 45 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	"МФР"
14:00 55 мин	Зумба
14:00 30 мин	Smart Start "TRX"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин	BODYCOMBAT
14:00 55 мин	STRETCHING
14:00 45 мин	STRETCHING
14:00 55 мин	L.A.B.
14:15 45 мин	LM CORE
14:30 55 мин	BODYPUMP
14:30 30 мин	Smart Start Спина
14:30 30 мин	HIIT
14:30 55 мин	L.A.B.
14:30 30 мин	STRETCHING
14:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 45 мин	Trekking
15:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
15:00 55 мин	BODYPUMP
15:00 55 мин	Lady Style
15:00 55 мин	Мафия-игра
15:00 55 мин	BELLY DANCE
15:00 30 мин	Smart Start Ноги
15:00 55 мин	STRETCHING
15:00 90 мин	YOGA
15:00 55 мин	3D Ягодицы
15:00 55 мин	3D Ягодицы
15:00 55 мин	BODYSTEP
15:00 55 мин	BODYPUMP
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 55 мин	DDX Athletic
15:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 55 мин	TRX
15:00 55 мин	STRETCHING
15:00 55 мин	TRX
15:00 55 мин	MAKE BODY
15:00 55 мин	Зумба
15:00 30 мин	Smart Start Fullbody
15:30 30 мин	Smart Start Пресс
15:30 55 мин	Inside Flow Yoga
15:30 55 мин	STRETCHING
15:30 30 мин	SmartStart “SkillLine”
15:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:30 90 мин	Stretching+шпагат
15:30 55 мин	DDX Athletic
16:00 30 мин	Smart Start Спина
16:00 45 мин	FT (Functional Training)
16:00 55 мин	Dance Mix
16:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
16:00 30 мин	Smart Start Спина
16:00 45 мин	BARRE
16:00 55 мин	STRETCHING
16:00 45 мин	LM CORE
16:00 55 мин	L.A.B.
16:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
16:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
16:00 90 мин	YOGA
16:00 55 мин	STRETCHING
16:30 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
16:30 30 мин	Smart Start Ноги
16:30 30 мин	Smart Start Пресс
17:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
17:00 55 мин	TONE
17:00 55 мин	STRETCHING
17:00 55 мин	L.A.B.
17:00 55 мин	PILATES MAT
17:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
17:00 45 мин	BODYPUMP
17:00 55 мин	PILATES MAT
17:00 55 мин	TRX
17:00 55 мин	STRETCHING
17:00 45 мин	Smart Start Пресс
17:00 45 мин	L.A.B.
17:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
17:00 45 мин	Trekking
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 45 мин	Здоровая Спина
17:30 30 мин	Smart Start Пресс
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 55 мин	STRETCHING
18:00 55 мин	STRETCHING
18:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
18:00 90 мин	YOGA
18:00 30 мин	LM CORE
18:00 45 мин	STEP
18:00 45 мин	CYCLE MYRIDE $$$
18:00 45 мин	Trekking
18:00 55 мин	Пранаяма
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 45 мин	CYCLE
18:30 30 мин	Smart Start Спина
18:30 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
18:30 30 мин	STRETCHING
18:30 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
19:00 45 мин	MAKE BODY
19:00 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 55 мин	FT (Functional Training)
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 55 мин	Зумба
20:00 30 мин	Smart Start Ноги
20:00 30 мин	Smart Start Спина
21:00 30 мин	Smart Start Ноги
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start "TRX"
21:15 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:30 30 мин	Smart Start Ноги

08:00 30 мин	Smart Start Ноги
08:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
08:00 45 мин	Virtual BodyPump
08:00 30 мин	Smart Start Спина
08:30 90 мин	YOGA
08:30 90 мин	YOGA
08:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
09:00 55 мин	TRX
09:00 30 мин	Smart Start Ноги
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	L.A.B.
09:00 45 мин	Trekking
09:00 55 мин	BODYPUMP
09:00 45 мин	LM CORE
09:00 55 мин	Здоровая Спина
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	PILATES MAT
09:00 55 мин	Outrace
09:00 55 мин	Здоровая Спина
09:00 55 мин	L.A.B.
09:00 90 мин	Hatha Yoga
09:00 55 мин	BODYPUMP
09:00 45 мин	BODYBALANCE
09:00 90 мин	YOGA
09:00 55 мин	3D Ягодицы
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	BODYBALANCE
09:00 55 мин	3D Ягодицы
09:00 30 мин	Smart Start "TRX"
09:00 55 мин	Здоровая Спина
09:30 30 мин	Smart Start Ноги
09:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:30 90 мин	Антигравити
09:30 55 мин	DDX Athletic
09:30 55 мин	Здоровая Спина
09:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
10:00 45 мин	Trekking
10:00 55 мин	L.A.B.
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 55 мин	STEP
10:00 55 мин	Здоровая Спина
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 30 мин	Smart Start Спина
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 55 мин	Здоровая Спина
10:00 55 мин	STRETCHING
10:00 90 мин	YOGA
10:00 30 мин	ABS
10:00 55 мин	TRX
10:00 55 мин	STEP
10:00 45 мин	LM CORE
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 55 мин	STRETCHING
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	MAKE BODY
10:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	FT (Functional Training)
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 45 мин	CYCLE
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 30 мин	LM CORE
10:00 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 45 мин	Smart Start Fullbody
10:00 55 мин	PILATES MAT
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин	PILATES MAT
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 55 мин	BODYBALANCE
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 45 мин	Trekking
10:30 30 мин	Trekking
10:30 45 мин	LM CORE
10:30 45 мин	LM CORE
10:30 30 мин	BODYBALANCE
10:30 55 мин	BODYSTEP
10:30 30 мин	STRETCHING
10:30 55 мин	PILATES MAT
11:00 45 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	STEP
11:00 45 мин	Trekking
11:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	FT (Functional Training)
11:00 55 мин	Здоровая Спина
11:00 55 мин	STRETCHING
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 45 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	Dance Mix
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 55 мин	BODYBALANCE
11:00 55 мин	Зумба
11:00 30 мин	LM CORE
11:00 30 мин	LM CORE
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 55 мин	STRETCHING
11:00 45 мин	BODYPUMP
11:00 45 мин	L.A.B.
11:00 45 мин	TONE
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start Ноги
11:00 55 мин	BODYBALANCE
11:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 45 мин	SH'BAM
11:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:30 55 мин	Зумба
11:30 55 мин	PILATES MAT
11:30 55 мин	BODYBALANCE
11:30 30 мин	STRETCHING
11:30 30 мин	LM CORE
11:30 45 мин	"МФР"
12:00 55 мин	Здоровая Спина
12:00 55 мин	BODYBALANCE
12:00 30 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 45 мин	LM CORE
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	TRX
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 45 мин	Smart Start Fullbody
12:00 55 мин	PILATES MAT
12:00 45 мин	BODYSTEP
12:00 55 мин	BODYBALANCE
12:00 55 мин	Зумба
12:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 45 мин	CYCLE THE TRIP $$$
12:00 45 мин	L.A.B.
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 45 мин	Smart Start Спина+стрейч
12:00 45 мин	BODYSTEP
12:30 30 мин	Smart Start Fullbody
12:30 30 мин	Smart Start Ноги
12:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:30 55 мин	L.A.B.
12:30 55 мин	PILATES MAT
12:30 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
13:00 55 мин	Lady Style
13:00 90 мин	YOGA
13:00 30 мин	Smart Start Спина
13:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
13:00 30 мин	Smart Start Пресс
13:00 55 мин	BODYBALANCE
13:00 55 мин	Lady Style
13:00 30 мин	Smart Start Ноги
13:00 45 мин	LM CORE
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 30 мин	Smart Start Fullbody
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 45 мин	STRETCHING
13:00 30 мин	Smart Start Ноги
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:30 30 мин	Smart Start Fullbody
13:30 30 мин	Smart Start Спина
13:30 55 мин	Зумба
13:30 55 мин	Dance Mix
13:30 45 мин	3D Ягодицы
14:00 30 мин	Smart Start Ноги
14:00 55 мин	TRX
14:00 55 мин	Антигравити
14:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
14:00 45 мин	Trekking
14:00 55 мин	STRETCHING
14:00 90 мин	YOGA
14:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
14:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
14:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
14:30 55 мин	Dance Reels
15:00 30 мин	Smart Start Ноги
15:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
15:00 30 мин	Smart Start Fullbody
15:00 30 мин	Smart Start Пресс
15:00 45 мин	Virtual BodyBalance
15:00 30 мин	Smart Start Спина
15:30 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
15:30 30 мин	Smart Start Пресс
16:00 30 мин	Smart Start Пресс
16:00 30 мин	Smart Start Ноги
16:00 30 мин	Smart Start Ноги
16:00 30 мин	Smart Start "TRX"
16:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:30 30 мин	Smart Start Ноги
16:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
16:30 55 мин	Антигравити
16:30 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин	Smart Start Спина
17:00 30 мин	Smart Start Пресс
17:00 55 мин	TRX
17:00 30 мин	Smart Start Ноги
17:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
17:00 30 мин	Smart Start Пресс
17:00 30 мин	Smart Start Fullbody
17:00 30 мин	Smart Start Спина
17:00 45 мин	Trekking
17:00 55 мин	Trekking
17:00 55 мин	Smart Start Fullbody
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:30 30 мин	Smart Start Спина
17:30 90 мин	YOGA
17:30 30 мин	Smart Start Ноги
17:30 90 мин	YOGA
17:30 55 мин	PILATES MAT
17:30 30 мин	HIIT
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:00 55 мин	3D Ягодицы
18:00 45 мин	SH'BAM
18:00 55 мин	3D Ягодицы
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 55 мин	BOXING CLUB
18:00 45 мин	Зумба
18:00 55 мин	FT (Functional Training)
18:00 55 мин	PILATES MAT
18:00 55 мин	BODYSTEP
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 55 мин	BODYPUMP
18:00 45 мин	SH'BAM
18:00 30 мин	Trekking
18:00 45 мин	SH'BAM
18:00 45 мин	CYCLE
18:00 55 мин	L.A.B.
18:00 55 мин	BODYCOMBAT
18:00 30 мин	LM CORE
18:00 55 мин	TRX
18:00 55 мин	TRX
18:00 30 мин	Smart Start Ноги
18:00 30 мин	Smart Start Ноги
18:00 55 мин	BODYPUMP
18:00 55 мин	BODYPUMP
18:00 45 мин	Trekking
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	GRIT
18:00 55 мин	3D Ягодицы
18:30 45 мин	LM CORE
18:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:30 30 мин	Smart Start Спина
18:30 45 мин	LM CORE
18:30 30 мин	GRIT
18:30 55 мин	BODYPUMP
18:30 30 мин	LM CORE
18:30 45 мин	LM CORE
18:30 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
18:30 55 мин	BARRE
19:00 30 мин	Smart Start Fullbody
19:00 55 мин	BODYCOMBAT
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	HIIT
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 45 мин	BARRE
19:00 55 мин	Зумба
19:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
19:00 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	Здоровая Спина
19:00 55 мин	BODYCOMBAT
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	BODYSTEP
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	TRX
19:00 45 мин	STEP
19:00 55 мин	MAKE BODY
19:00 55 мин	Зумба
19:00 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	Зумба
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 30 мин	Smart Start Пресс
19:00 55 мин	MAKE BODY
19:00 55 мин	BOXING CLUB
19:00 55 мин	BODYCOMBAT
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	LM CORE
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	CYCLE RPM $$$
19:00 55 мин	CYCLE
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	PILATES MAT
19:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
19:00 45 мин	Smart Start Пресс
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	MAKE BODY
19:00 30 мин	GRIT
19:00 55 мин	BODYCOMBAT
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start Спина
19:00 45 мин	Зумба
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 55 мин	TRX
19:30 55 мин	BODYBALANCE
19:30 30 мин	GRIT
19:30 30 мин	Smart Start Спина
19:30 30 мин	Smart Start Спина
19:30 30 мин	Smart Start Ноги
19:30 55 мин	BODYCOMBAT
19:30 55 мин	BODYJAM
19:30 30 мин	GRIT
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:30 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	L.A.B.
20:00 45 мин	ABS
20:00 30 мин	Smart Start Спина
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	Dance Mix
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 90 мин	YOGA
20:00 30 мин	GRIT
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	STEP
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	Зумба
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	FT (Functional Training)
20:00 30 мин	LM CORE
20:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	STEP
20:00 30 мин	GRIT
20:00 90 мин	Hatha Yoga
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	CYCLE MYRIDE $$$
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYBALANCE
20:00 45 мин	CYCLE
20:00 90 мин	YOGA
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 30 мин	Smart Start Пресс
20:00 45 мин	Smart Start Руки/грудь
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	STEP
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин	TRX
20:00 45 мин	STRETCHING
20:00 30 мин	Smart Start Ноги
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 30 мин	GRIT
20:15 55 мин	BODYCOMBAT
20:30 30 мин	Smart Start Пресс
20:30 90 мин	Hatha Yoga
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 90 мин	YOGA
20:30 30 мин	GRIT
20:30 90 мин	YOGA
20:30 55 мин	Зумба
20:30 55 мин	TRX
20:30 30 мин	Smart Start "Кор"
20:30 55 мин	3D Ягодицы
20:30 30 мин	Smart Start "Кор"
20:30 55 мин	3D Ягодицы
20:30 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	PILATES MAT
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 45 мин	Здоровая Спина
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 45 мин	SH'BAM
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 45 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	PILATES MAT
21:00 90 мин	YOGA
21:00 55 мин	DDX Athletic
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 45 мин	BODYCOMBAT
21:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 55 мин	"МФР"
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
21:15 45 мин	BODYBALANCE
21:30 30 мин	Smart Start Ноги
21:30 45 мин	PILATES MAT
21:30 55 мин	STRETCHING

07:00 45 мин	Virtual BodyPump
08:00 30 мин	Smart Start Ноги
08:00 45 мин	Trekking
08:00 55 мин	Trekking
08:00 30 мин	Smart Start "TRX"
08:00 45 мин	Школа Шпагата
08:30 90 мин	YOGA
09:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
09:00 90 мин	YOGA
09:00 55 мин	STRETCHING
09:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:00 90 мин	YOGA
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 45 мин	MAKE BODY
09:00 45 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	BODYBALANCE
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	Outrace
09:00 55 мин	YOGA
09:00 55 мин	STRETCHING
09:00 55 мин	Здоровая Спина
09:00 55 мин	YOGA
09:00 90 мин	Hatha Yoga
09:00 30 мин	Smart Start Ноги
09:00 55 мин	Trekking
09:00 55 мин	TRX
09:00 90 мин	YOGA
09:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:30 55 мин	PILATES MAT
09:30 30 мин	Smart Start Fullbody
10:00 45 мин	LM CORE
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Зумба
10:00 55 мин	FT (Functional Training)
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 90 мин	YOGA
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 55 мин	Здоровая Спина
10:00 55 мин	BODYSTEP
10:00 30 мин	LM CORE
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 30 мин	Smart Start Fullbody
10:00 45 мин	LM CORE
10:00 45 мин	LM CORE
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
10:00 55 мин	Здоровая Спина
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 30 мин	Smart Start Пресс
10:00 45 мин	PILATES MAT
10:00 55 мин	FT (Functional Training)
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	YOGA
10:00 55 мин	Зумба
10:00 45 мин	LM CORE
10:00 55 мин	YOGA
10:00 45 мин	Trekking
10:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
10:00 45 мин	BODYSTEP
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 55 мин	Зумба
10:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
10:00 45 мин	LM CORE
10:30 45 мин	LM CORE
10:30 30 мин	Smart Start Спина
10:30 55 мин	FT (Functional Training)
10:30 30 мин	STRETCHING
10:30 45 мин	TRX
10:30 55 мин	Здоровая Спина
10:30 30 мин	Smart Start Fullbody
11:00 55 мин	Hatha Yoga
11:00 55 мин	PILATES MAT
11:00 55 мин	BODYBALANCE
11:00 55 мин	BODYCOMBAT
11:00 30 мин	GRIT
11:00 55 мин	STRETCHING
11:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 55 мин	BODYBALANCE
11:00 55 мин	BODYSTEP
11:00 30 мин	Smart Start Ноги
11:00 45 мин	LM CORE
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 45 мин	STRETCHING
11:00 55 мин	FT (Functional Training)
11:00 55 мин	L.A.B.
11:00 55 мин	BODYBALANCE
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	Strong Nation
11:00 30 мин	"МФР"
11:00 45 мин	L.A.B.
11:00 55 мин	STEP
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	FT (Functional Training)
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 30 мин	CYCLE SPRINT $$$
11:00 55 мин	FT (Functional Training)
11:00 30 мин	Smart Start Ноги
11:00 30 мин	LM CORE
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 55 мин	STRETCHING
11:30 55 мин	BODYPUMP
11:30 55 мин	STRETCHING
11:30 45 мин	3D Ягодицы
11:30 30 мин	STRETCHING
11:30 55 мин	DDX Athletic
11:30 30 мин	Smart Start Пресс
11:30 55 мин	"МФР"
12:00 30 мин	Smart Start Пресс
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	Dance Mix
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
12:00 45 мин	LM CORE
12:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 55 мин	BODYBALANCE
12:00 55 мин	Lady Style
12:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 90 мин	YOGA
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 45 мин	Зумба
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	FT (Functional Training)
12:00 55 мин	BODYBALANCE
12:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	Школа Шпагата
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:30 45 мин	BODYBALANCE
12:30 30 мин	Smart Start Ноги
12:30 30 мин	Smart Start Спина
12:30 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
12:30 30 мин	Smart Start Ноги
12:30 55 мин	MAKE BODY
12:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
12:30 45 мин	Trekking
13:00 55 мин	Contemporary Dance
13:00 55 мин	Здоровая Спина
13:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 30 мин	Smart Start Спина
13:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
13:00 55 мин	MAKE BODY
13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 90 мин	YOGA
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 45 мин	LM CORE
13:00 55 мин	"МФР"
13:00 55 мин	Dance Reels
13:00 30 мин	Smart Start Спина
13:15 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
13:30 30 мин	Smart Start Спина
13:30 55 мин	Lady Style
14:00 45 мин	Trekking
14:00 30 мин	Smart Start Пресс
14:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
14:00 55 мин	STEP
14:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
14:00 55 мин	Здоровая Спина
14:00 55 мин	3D Ягодицы
14:00 55 мин	STRETCHING
14:00 55 мин	PILATES MAT
14:00 90 мин	YOGA
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:30 30 мин	Smart Start Спина
14:30 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
15:00 30 мин	"МФР"
15:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
15:00 30 мин	Smart Start Спина
15:00 30 мин	Smart Start Fullbody
15:00 30 мин	Smart Start Спина
15:00 45 мин	Здоровая Спина
15:00 55 мин	Здоровая Спина
15:00 90 мин	YOGA
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
15:00 30 мин	Smart Start Fullbody
15:30 30 мин	STRETCHING
15:30 30 мин	Smart Start Fullbody
15:30 45 мин	Smart Start Fullbody
15:30 30 мин	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин	Smart Start Спина
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
16:00 30 мин	Smart Start Ноги
16:00 30 мин	Smart Start Пресс
16:00 55 мин	STRETCHING
16:00 45 мин	Virtual LM CORE
16:00 45 мин	"МФР"
16:00 30 мин	Smart Start Спина
16:30 30 мин	Smart Start "TRX"
16:30 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
16:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
16:30 30 мин	Smart Start Fullbody
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
17:00 30 мин	Smart Start Ноги
17:00 30 мин	Smart Start Ноги
17:00 55 мин	STRETCHING
17:00 30 мин	Smart Start Спина
17:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
17:00 45 мин	BODYBALANCE
17:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
17:00 30 мин	Smart Start Ноги
17:00 30 мин	Smart Start Пресс
17:30 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
17:30 45 мин	LM CORE
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин	Smart Start Пресс
17:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	L.A.B.
18:00 55 мин	TRX
18:00 45 мин	BARRE
18:00 55 мин	PILATES MAT
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
18:00 45 мин	LM CORE
18:00 55 мин	FT (Functional Training)
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
18:00 30 мин	Smart Start Спина
18:00 55 мин	BODYBALANCE
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 30 мин	Smart Start Спина
18:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:00 45 мин	Dance Reels
18:00 55 мин	FT (Functional Training)
18:00 45 мин	Smart Start Fullbody
18:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:00 55 мин	BODYCOMBAT
18:00 55 мин	STEP
18:00 45 мин	TONE
18:00 45 мин	3D Ягодицы
18:00 45 мин	BARRE
18:00 55 мин	BOXING CLUB
18:00 55 мин	STEP
18:00 55 мин	TRX
18:00 30 мин	Smart Start Ноги
18:00 45 мин	Trekking
18:00 45 мин	L.A.B.
18:00 45 мин	Smart Start Fullbody
18:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:00 55 мин	BODYBALANCE
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:10 45 мин	LM CORE
18:30 30 мин	Smart Start Спина
18:30 30 мин	Smart Start Руки/грудь
18:30 30 мин	Smart Start Спина
18:30 55 мин	BODYPUMP
18:30 45 мин	Trekking
18:30 30 мин	HIIT
18:30 30 мин	HIIT
18:30 30 мин	HIIT
18:30 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
18:30 30 мин	Smart Start Руки/грудь
18:30 90 мин	YOGA
18:30 30 мин	Smart Start Fullbody
18:30 55 мин	LM CORE
18:45 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
19:00 55 мин	FT (Functional Training)
19:00 55 мин	MAKE BODY
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 55 мин	FT (Functional Training)
19:00 30 мин	Smart Start Пресс
19:00 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 55 мин	MAKE BODY
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 45 мин	STEP
19:00 55 мин	FitRock
19:00 30 мин	Smart Start Спина
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 55 мин	BODYCOMBAT
19:00 30 мин	HIIT
19:00 55 мин	MAKE BODY
19:00 45 мин	ABS
19:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
19:00 45 мин	SH'BAM
19:00 55 мин	L.A.B.
19:00 55 мин	STEP
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 55 мин	L.A.B.
19:00 45 мин	BARRE
19:00 45 мин	STEP
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	BODYCOMBAT
19:00 55 мин	Здоровая Спина
19:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
19:00 55 мин	L.A.B.
19:00 55 мин	FT (Functional Training)
19:00 55 мин	Outrace
19:00 55 мин	Jumping
19:00 55 мин	Зумба
19:00 45 мин	BODYPUMP
19:00 55 мин	Dance Reels
19:00 55 мин	Зумба
19:00 55 мин	L.A.B.
19:00 30 мин	Smart Start "Кор"
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	Здоровая Спина
19:00 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
19:00 45 мин	Smart Start Ноги
19:00 55 мин	Зумба
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	BODYJAM
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 90 мин	YOGA
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:30 30 мин	GRIT
19:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:30 30 мин	Smart Start Спина
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:30 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:30 45 мин	BARRE
19:30 30 мин	GRIT
20:00 55 мин	Lady Style
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	SH'BAM
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 90 мин	YOGA
20:00 55 мин	MAKE BODY
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 55 мин	TRX
20:00 30 мин	Smart Start Спина
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start Спина
20:00 30 мин	Smart Start Ноги
20:00 45 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	STEP
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start Ноги
20:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	FT (Functional Training)
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	SH'BAM
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYJAM
20:00 55 мин	PILATES MAT
20:00 45 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 30 мин	GRIT
20:00 30 мин	Smart Start Fullbody
20:00 90 мин	YOGA
20:00 55 мин	L.A.B.
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	STEP
20:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
20:00 55 мин	BODYSTEP
20:00 45 мин	BODYPUMP
20:00 30 мин	ABS
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	FT (Functional Training)
20:00 45 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 55 мин	Lady Style
20:00 30 мин	Smart Start "TRX"
20:00 45 мин	CYCLE PARTY $$$
20:15 45 мин	BodyJam
20:30 30 мин	Smart Start Fullbody
20:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:30 90 мин	YOGA
20:30 55 мин	3D Ягодицы
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 90 мин	YOGA
20:30 30 мин	Smart Start Пресс
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 30 мин	STRETCHING
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 55 мин	Зумба
20:30 30 мин	Smart Start Пресс
21:00 90 мин	YOGA
21:00 55 мин	Школа Шпагата
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 30 мин	Smart Start Ноги
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 45 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 45 мин	STRETCHING
21:00 90 мин	YOGA
21:00 55 мин	YOGA
21:00 45 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	Здоровая Спина
21:00 55 мин	Здоровая Спина
21:00 45 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 45 мин	Smart Start Пресс
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 30 мин	Smart Start Ноги
21:00 30 мин	Smart Start Ноги
21:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:30 55 мин	STRETCHING

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Тренировка здоровая спина DDX Москва

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал