Тренировка здоровая спина DDX Москва

Урок, основанный на элементах ЛФК и других упражнениях, полезных для вашей осанки и позвоночника. Сила, гибкость, расслабление. Этот баланс достигается путем сочетания простых упражнений с выстраиванием тела и дыхания. Для всех уровней подготовленности

Расписание Полное расписание

Сб 26 Вс 27 Пн 28 Вт 29 Ср 30 Чт 01 Пт 02

08:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
08:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
08:00 90 мин	Yoga
08:30 90 мин	Wheelme PRO
08:30 30 мин	Smart Start "Кор"
09:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 90 мин	Yoga
09:30 90 мин	Медитация&Гвозди
09:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
09:30 60 мин	Cycle 90 WheelMe $$$
09:30 90 мин	Yoga
10:00 45 мин	Stretching
10:00 45 мин	LES MILLS TONE
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 90 мин	Yoga
10:00 90 мин	Yoga
10:00 90 мин	Yoga
10:00 90 мин	Yoga
10:00 120 мин	Yoga
10:00 90 мин	Yoga
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
10:30 55 мин	3D Ягодицы
10:30 45 мин	3D Ягодицы
10:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	HIIT
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	Лекция «Мифы о похудении, правильном питании и ЗОЖ»
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 55 мин	Lady Style
11:00 45 мин	LES MILLS TONE
11:00 45 мин	Skill Fit
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
11:00 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 90 мин	Cycle 90 WheelMe $$$
11:00 55 мин	BodyStep
11:00 55 мин	Basic Step
11:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
11:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 55 мин	LadyStyle
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 55 мин	TRX
11:00 45 мин	Stretching
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 45 мин	BodyPump
11:00 55 мин	BodyPump
11:05 55 мин	3D Ягодицы
11:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:15 30 мин	Grit Cardio
11:30 45 мин	Functional
11:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:30 45 мин	Sh'Bam
11:30 55 мин	BodyCombat
11:30 55 мин	BodyPump
11:30 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	Спортивные соревнования
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	Make Body
12:00 30 мин	CYCLE LES MILLS SPRINT™$
12:00 55 мин	Jazz Funk
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин	CrossFit Basic
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	Stretching
12:00 90 мин	Yoga
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 45 мин	Trekking
12:05 30 мин	Grit Cardio
12:10 45 мин	LM Core
12:15 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:15 55 мин	LM Core+BodyBalance
12:15 55 мин	Stretching
12:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
12:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
12:30 55 мин	Trekking
12:30 55 мин	DDX Athletic
12:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
12:30 30 мин	Smart Start "Спина"
12:30 45 мин	Barre
12:30 55 мин	BodyCombat
12:30 30 мин	LM Core
12:30 90 мин	Yoga
12:30 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	DDX ROWING Tournament
13:00 55 мин	Семинар "Как сделать отличный результат в зале ДО/ПОСЛЕ"
13:00 120 мин	Мастер-класс В ГАРМОНИИ
13:00 120 мин	НЕ_спортивные игры
13:00 55 мин	BodyCombat
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
13:00 55 мин	Zumba
13:00 55 мин	Школа Шпагата
13:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 55 мин	K-Pop Dance
13:00 55 мин	Stretching
13:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 55 мин	BodyBalance
13:00 30 мин	HIIT
13:00 45 мин	Sh'Bam
13:00 55 мин	LM Core + Stretching
13:00 55 мин	BodyCombat
13:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	LM Core
13:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	TRX+BOSU
13:10 45 мин	StepAero
13:15 45 мин	LM Core
13:15 55 мин	Make Body
13:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:30 45 мин	3D Ягодицы
13:30 55 мин	DDX Athletic
13:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
13:30 45 мин	Sh'Bam
13:30 55 мин	BodyCombat
13:30 55 мин	ЗУМБА
13:30 55 мин	BodyCombat
14:00 55 мин	BodyBalance
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин	3D Ягодицы
14:00 55 мин	3D Ягодицы
14:00 55 мин	3D Ягодицы
14:00 55 мин	МФР+Stretching
14:00 90 мин	Lady Style
14:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
14:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
14:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 45 мин	Sh'Bam
14:00 55 мин	BodyCombat
14:00 55 мин	Stretching
14:00 45 мин	Stretching
14:00 45 мин	BodyCombat
14:10 55 мин	DDX Athletic
14:10 55 мин	DDX Athletic
14:10 55 мин	BodyBalance
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 45 мин	Stretching
14:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
14:30 55 мин	LadyStyle
14:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 30 мин	Smart Start "Кор"
14:30 55 мин	Antigravity
14:30 55 мин	BodyPump
14:30 55 мин	BodyPump
14:30 90 мин	Stretching+шпагат
14:50 45 мин	LM Core
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 120 мин	MAY GRIT "Благотворительная тренировка"
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 55 мин	Make Body
15:00 55 мин	DDX Athletic
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 55 мин	BodyCombat
15:00 90 мин	Yoga
15:00 55 мин	BodyPump
15:00 55 мин	BodyPump
15:30 30 мин	SmartStart “SkillLine”
15:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:30 55 мин	BodyBalance
15:30 55 мин	Stretching
15:45 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 55 мин	ABS+Stretch
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 55 мин	BodyBalance
16:00 45 мин	BodyBalance
16:00 55 мин	BodyBalance
16:00 90 мин	Antigravity
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
16:30 45 мин	BodyPump
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
17:00 45 мин	Пранаяма
17:00 90 мин	Hatha Yoga
17:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 55 мин	BodyPump
17:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 55 мин	Stretching
17:45 90 мин	Yoga
18:00 45 мин	Sh'Bam
18:00 55 мин	Lady Style
18:00 45 мин	CYCLE LES MILLS RPM™ $
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Кор"
18:00 90 мин	Yoga
18:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	Мафия-игра
19:00 45 мин	LM Core
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 90 мин	Yoga
20:00 120 мин	Мафия-игра
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start "Кор"
21:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"

08:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
08:00 30 мин	Smart Start "Спина"
08:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин	Smart Start "Кор"
09:00 30 мин	Smart Start "Кор"
09:00 55 мин	BodyBalance
09:00 55 мин	Yoga
09:00 55 мин	Как осанка зависит от положения стоп и таза
09:15 90 мин	Yoga
09:30 30 мин	Trekking
09:30 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 90 мин	Греем, Укрепляем, Лечим
10:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
10:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	LM Core + Stretching
10:00 55 мин	Cycle
10:00 45 мин	BodyCombat
10:00 45 мин	LM Core
10:00 90 мин	Yoga
10:00 55 мин	Pilates
10:15 30 мин	Virtual LM Core
10:15 90 мин	Yoga
10:30 30 мин	Smart Start "Спина"
10:30 55 мин	ЗУМБА
10:30 90 мин	Yoga
11:00 55 мин	Step
11:00 55 мин	Step
11:00 30 мин	SmartStart “SkillLine”
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 45 мин	L.A.B.
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	StepAero
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 90 мин	Cycle 90 WheelMe $$$
11:00 45 мин	Basic Step
11:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 55 мин	ЗУМБА
11:00 55 мин	ЗУМБА
11:00 30 мин	LM Core
11:00 45 мин	LM Core
11:00 45 мин	LM Core
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	Pilates
11:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:30 55 мин	Женская Энергетическая практика
11:30 55 мин	BodyBalance
11:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:30 45 мин	BodyCombat
11:45 90 мин	Dance Mix
12:00 55 мин	Functional
12:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	Step
12:00 90 мин	Спортивные соревнования
12:00 45 мин	3D Ягодицы
12:00 45 мин	МФР+Stretching
12:00 55 мин	LadyStyle
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	BodyJam
12:00 55 мин	BodyStep
12:00 45 мин	BodyStep
12:00 55 мин	CrossFit Basic
12:00 55 мин	Здоровая спина
12:00 30 мин	Grit Cardio
12:00 45 мин	Cycle
12:00 45 мин	Cycle
12:00 55 мин	ЗУМБА
12:00 55 мин	ЗУМБА
12:00 55 мин	ЗУМБА
12:00 45 мин	LM Core
12:00 45 мин	LM Core
12:00 90 мин	Yoga
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyPump
12:15 55 мин	DDX Athletic
12:15 30 мин	Grit Cardio
12:20 45 мин	LES MILLS TONE
12:30 30 мин	Smart Start "Спина"
12:30 55 мин	Школа Шпагата
12:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:30 45 мин	BodyBalance
12:55 55 мин	DDX Athletic
13:00 45 мин	3D Ягодицы
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин	ЗУМБА
13:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 45 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 55 мин	BodyStep
13:00 30 мин	Grit Strength
13:00 45 мин	Barre
13:00 55 мин	BodyCombat
13:00 55 мин	BodyCombat
13:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	Pilates
13:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	BodyPump
13:05 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
13:10 55 мин	Stretching
13:15 45 мин	ЗУМБА
13:30 55 мин	BodyPump
13:30 55 мин	DDX Athletic
13:30 30 мин	Grit Cardio
13:30 30 мин	Grit Athletic
13:30 55 мин	Stretching
13:30 55 мин	BodyPump
14:00 45 мин	Твистер - Игра
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 90 мин	Yoga
14:00 55 мин	МФР+Stretching
14:00 55 мин	Dance Jam
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:00 55 мин	BodyStep
14:00 55 мин	Здоровая спина
14:00 55 мин	BodyCombat
14:00 55 мин	TRX
14:00 55 мин	Stretching
14:00 55 мин	Stretching
14:00 55 мин	Stretching
14:00 55 мин	Stretching
14:00 55 мин	ЗУМБА
14:00 45 мин	LM Core
14:10 55 мин	DDX Athletic
14:10 55 мин	LM Core + Stretching
14:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:15 55 мин	Stretching
14:15 55 мин	Stretching
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 55 мин	Stretching
14:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
14:30 30 мин	HIIT
14:30 55 мин	ЗУМБА
14:35 55 мин	Stretching
15:00 90 мин	INSIDE FLOW YOGA
15:00 45 мин	MAY GRIT "Благотворительная тренировка"
15:00 90 мин	Йога Нидра. Звуковой Хилинг, Звучание Гонгов
15:00 55 мин	DDX Athletic
15:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин	Grit Cardio
15:00 55 мин	Stretching
15:00 55 мин	Stretching
15:00 55 мин	BodyPump
15:00 55 мин	BodyPump
15:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
15:10 90 мин	Yoga
15:15 30 мин	Smart Start "Спина"
15:30 90 мин	Как молодой маме успевать тренироваться
15:30 30 мин	SmartStart “SkillLine”
15:30 55 мин	Make Body
15:30 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
15:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:45 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 55 мин	Belly Dance
16:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 55 мин	Antigravity
16:00 55 мин	Stretching
16:00 55 мин	ЗУМБА
16:00 45 мин	LM Core
16:05 55 мин	3D Ягодицы
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:30 90 мин	Yoga
17:00 55 мин	ЗУМБА
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 55 мин	Antigravity
17:00 55 мин	TRX
17:00 45 мин	Stretching
17:00 55 мин	Pilates
17:00 45 мин	BodyPump
17:00 55 мин	BodyPump
17:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
17:30 30 мин	Smart Start "Кор"
17:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:30 55 мин	BodyCombat
18:00 55 мин	Lady Style
18:00 55 мин	Jumping
18:00 55 мин	Пранаяма
18:00 90 мин	Оздоровительная йога
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
18:00 45 мин	Здоровая спина
18:00 55 мин	LM Core + Stretching
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:30 55 мин	BodyBalance
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 90 мин	Cycle 90 WheelMe $$$
19:00 45 мин	Cycle
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 30 мин	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	ЗУМБА
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
21:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:10 45 мин	Virtual BodyBalance
21:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
22:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"

06:00 45 мин	Virtual Sh'bam
06:15 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
07:00 55 мин	Virtual BodyPump
07:00 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
07:45 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
07:45 45 мин	Cycle
08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
08:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
08:00 30 мин	Smart Start "Спина"
08:00 45 мин	Virtual Sh'bam
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 45 мин	LM Core
09:00 90 мин	Yoga
09:00 55 мин	L.A.B.
09:00 55 мин	Make Body
09:00 55 мин	3D Ягодицы
09:00 55 мин	3D Ягодицы
09:00 55 мин	Outrace
09:00 90 мин	Hatha Yoga
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Кор"
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 55 мин	BodyBalance
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 55 мин	TRX
09:00 55 мин	BodyPump
09:00 55 мин	Pilates
09:15 55 мин	Здоровая спина
09:30 55 мин	DDX Athletic
09:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:30 90 мин	Antigravity
10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин	Basic Step
10:00 55 мин	L.A.B.
10:00 55 мин	Make Body
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 45 мин	L.A.B.
10:00 45 мин	Trekking
10:00 45 мин	Trekking
10:00 55 мин	Lady Style
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
10:00 55 мин	BodyStep
10:00 55 мин	Basic Step
10:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 45 мин	Cycle
10:00 55 мин	TRX
10:00 90 мин	Yoga
10:00 55 мин	Pilates
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 45 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:15 55 мин	Stretching
10:15 45 мин	LM Core
10:30 55 мин	Pilates
10:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
10:30 55 мин	DDX Athletic
10:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:30 55 мин	BodyStep
10:35 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	HotBuns
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 55 мин	Functional
11:00 55 мин	Sh'Bam
11:00 55 мин	LM Core + Stretching
11:00 55 мин	Stretching
11:00 55 мин	Stretching
11:00 55 мин	ЗУМБА
11:00 45 мин	LM Core
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 45 мин	BodyPump
11:00 45 мин	BodyPump
11:00 45 мин	BodyPump
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 45 мин	Step
11:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:15 55 мин	BodyPump
11:20 55 мин	ЗУМБА
11:30 45 мин	МФР+Stretching
11:30 55 мин	Pilates Strong
11:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:30 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
11:30 45 мин	LM Core + Stretching
12:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	Stretching
12:00 45 мин	Миофасциальный релиз
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 45 мин	BodyStep
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 55 мин	LM Core + Stretching
12:00 55 мин	LM Core + Stretching
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	Yoga
12:00 55 мин	Pilates
12:00 55 мин	Stretching
12:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:15 55 мин	Stretching
12:30 45 мин	3D Ягодицы
12:30 55 мин	L.A.B.
12:30 45 мин	L.A.B.
13:00 55 мин	Dance choreo
13:00 90 мин	Hatha Yoga
13:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 30 мин	SMART START
13:00 55 мин	Stretching
13:00 45 мин	LM Core
13:00 90 мин	Yoga
13:00 55 мин	Lady Style
13:30 45 мин	Stretching
13:30 55 мин	ЗУМБА
14:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 55 мин	Antigravity
14:00 90 мин	Yoga
14:30 45 мин	Trekking
14:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 45 мин	Virtual Sh'bam
15:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:30 55 мин	Virtual BodyBalance
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 55 мин	Antigravity
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 45 мин	TRX
17:15 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 55 мин	DDX Athletic
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 90 мин	Vinyasa flow yoga
17:30 55 мин	Красивая Осанка
17:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	BodyStep
18:00 30 мин	Sh'Bam
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	3D Ягодицы
18:00 45 мин	3D Ягодицы
18:00 55 мин	Trekking
18:00 45 мин	Trekking
18:00 30 мин	Trekking
18:00 55 мин	FitBoxing
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 45 мин	Sh'Bam
18:00 45 мин	Cycle
18:00 55 мин	BodyCombat
18:00 45 мин	TRX
18:00 45 мин	ЗУМБА
18:00 55 мин	LM Core
18:00 55 мин	Yoga
18:00 55 мин	BodyPump
18:00 55 мин	CrossFit Basic
18:00 55 мин	Pilates
18:10 45 мин	Functional
18:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:15 45 мин	Sh'Bam
18:15 55 мин	BodyPump
18:30 30 мин	BodyStep
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
18:30 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
18:30 55 мин	Cycle
18:30 30 мин	Grit Strength
18:30 45 мин	LM Core
18:30 45 мин	LM Core
18:30 45 мин	LM Core
18:30 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	Здоровая спина
19:00 45 мин	BodyPump
19:00 55 мин	Pilates Mat
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 30 мин	Grit strength
19:00 55 мин	LATINA DANCE
19:00 55 мин	Make Body
19:00 55 мин	Make Body
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 45 мин	LM Core
19:00 45 мин	CYCLE LES MILLS RPM™ $
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин	Basic Step
19:00 45 мин	ABS+Stretch
19:00 30 мин	Grit Cardio
19:00 45 мин	Cycle
19:00 45 мин	Barre
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	TRX
19:00 55 мин	TRX
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	BodyPump
19:10 45 мин	Make Body
19:15 30 мин	Grit Strength
19:15 55 мин	BodyCombat
19:15 45 мин	ЗУМБА
19:15 55 мин	DDX Athletic
19:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:30 90 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
19:30 55 мин	BodyJam
19:30 30 мин	Grit Cardio
19:30 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	ЗУМБА
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 45 мин	Trekking
20:00 55 мин	Stretching
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	StepAero
20:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	CrossFit Basic
20:00 55 мин	BodyBalance
20:00 55 мин	Sh'Bam
20:00 55 мин	LM Core + Stretching
20:00 45 мин	Cycle
20:00 30 мин	Grit Strength
20:00 30 мин	Grit Strength
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	Dance Mix
20:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 30 мин	LM Core
20:00 90 мин	Yoga
20:00 90 мин	Yoga
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:15 45 мин	DDX Athletic
20:15 55 мин	BodyCombat
20:20 55 мин	Беговой Outdoor
20:30 30 мин	BodyBalance
20:30 55 мин	TRX
20:30 55 мин	3D Ягодицы
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:30 30 мин	Smart Start "Кор"
20:30 30 мин	Grit Athletic
20:30 55 мин	ЗУМБА
20:30 90 мин	Yoga
20:35 90 мин	Yoga
20:45 55 мин	DDX Athletic
21:00 55 мин	Pilates
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start "Кор"
21:00 55 мин	Stretching
21:00 45 мин	MFR&Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 45 мин	BodyBalance
21:00 45 мин	Sh'Bam
21:00 55 мин	Здоровая спина
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Yoga
21:00 55 мин	Pilates
21:00 55 мин	Pilates
21:05 45 мин	BodyCombat
21:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:15 45 мин	BodyBalance
21:30 30 мин	Stretching
21:30 45 мин	Stretching
22:15 45 мин	Virtual BodyPump

06:00 55 мин	Virtual BodyPump
07:00 30 мин	Smart Start "Спина"
07:00 55 мин	Virtual BodyBalance
07:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
08:00 55 мин	Trekking
08:00 55 мин	МФР+Stretching
08:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
08:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
08:00 45 мин	Virtual Sh'bam
08:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
08:30 90 мин	Yoga
08:30 90 мин	Hatha Yoga
08:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
09:00 55 мин	Trekking
09:00 55 мин	Outrace
09:00 55 мин	Pilates Mat
09:00 90 мин	Hatha Yoga
09:00 55 мин	Row Fit
09:00 90 мин	Оздоровительная йога
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 45 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 55 мин	BodyBalance
09:00 55 мин	BodyBalance
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 90 мин	Yoga
09:00 55 мин	Yoga
09:00 55 мин	Pilates
09:05 45 мин	Virtual BodyPump
10:00 45 мин	LM Core
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	Yoga
10:00 45 мин	LM Core
10:00 55 мин	Make Body
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 55 мин	Functional
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 30 мин	HIIT
10:00 45 мин	BodyStep
10:00 55 мин	BodyStep
10:00 45 мин	BodyStep
10:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
10:00 55 мин	Functional
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	BodyCombat
10:00 55 мин	TRX
10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 45 мин	LM Core
10:00 45 мин	LM Core
10:00 45 мин	LM Core
10:00 90 мин	Yoga
10:00 120 мин	Yoga
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:30 45 мин	Smart Start "Full Body"
10:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:30 55 мин	Functional
10:30 55 мин	Здоровая спина
11:00 45 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	CYCLE LES MILLS SPRINT™$
11:00 55 мин	Make Body
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
11:00 55 мин	BodyStep
11:00 55 мин	Mind and body
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 55 мин	Functional
11:00 55 мин	Functional
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	Stretching
11:00 55 мин	Stretching
11:00 55 мин	ЗУМБА
11:00 55 мин	LM Core
11:00 45 мин	LM Core
11:00 90 мин	Yoga
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	BodyPump
11:15 45 мин	3D Ягодицы
11:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:30 55 мин	DDX Athletic
11:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:30 55 мин	Stretching
11:35 55 мин	Make Body
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	Школа Шпагата
12:00 55 мин	LadyStyle
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 45 мин	Functional
12:00 55 мин	TRX
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	Stretching
12:00 90 мин	Yoga
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyPump
12:15 45 мин	Trekking
12:15 30 мин	Smart Start "Спина"
12:15 45 мин	LM Core
12:30 55 мин	Make Body
13:00 55 мин	Make Body
13:00 55 мин	Contemporary DANCE
13:00 55 мин	МФР+Stretching
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин	Здоровая спина
13:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	Stretching
13:30 55 мин	Zumba
13:30 45 мин	Sh'Bam
14:00 55 мин	Jumping
14:00 45 мин	L.A.B.
14:00 55 мин	Trekking
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 90 мин	Yoga
14:00 45 мин	Pilates
14:30 55 мин	3D Ягодицы
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 55 мин	3D Ягодицы
15:00 55 мин	МФР+Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 55 мин	Здоровая спина
15:00 55 мин	Yoga
15:00 55 мин	BodyPump
15:10 55 мин	Здоровая спина
15:30 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:30 45 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 45 мин	Virtual LM Core
16:00 55 мин	Stretching
16:00 55 мин	Stretching
16:10 55 мин	Stretching
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 55 мин	Virtual BodyPump
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 45 мин	LM Core + Stretching
17:00 55 мин	Pilates
17:15 30 мин	Smart Start "Кор"
17:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:30 30 мин	Smart Start "Кор"
17:30 45 мин	LM Core + Stretching
18:00 55 мин	LATINA DANCE
18:00 55 мин	TRX
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 45 мин	3D Ягодицы
18:00 45 мин	3D Ягодицы
18:00 55 мин	Step
18:00 45 мин	LES MILLS TONE
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 55 мин	Full Body circle
18:00 45 мин	Full Body circle
18:00 55 мин	Basic Step
18:00 55 мин	BodyBalance
18:00 55 мин	BodyBalance
18:00 45 мин	Barre
18:10 45 мин	LM Core
18:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:15 45 мин	Sh'Bam
18:15 55 мин	BodyCombat
18:20 30 мин	Grit Strength
18:20 55 мин	BodyPump
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:30 30 мин	SMART-шпагат
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:30 30 мин	Trekking
18:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:30 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
18:30 30 мин	HIIT
18:30 90 мин	CrossFit Basic
18:30 45 мин	Functional
18:30 30 мин	LM Core
18:30 90 мин	Yoga
18:45 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	Здоровая спина
19:00 45 мин	L.A.B.
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 45 мин	Trekking
19:00 55 мин	Outrace
19:00 45 мин	L.A.B.
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Кор"
19:00 55 мин	BodyJam
19:00 55 мин	Functional
19:00 55 мин	Functional
19:00 45 мин	Sh'Bam
19:00 55 мин	Здоровая спина
19:00 45 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	TRX
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	Step
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 45 мин	LM Core
19:00 45 мин	LM Core
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 45 мин	BodyPump
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 45 мин	BodyPump
19:10 45 мин	Basic Step
19:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
19:20 45 мин	BodyPump
19:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:30 55 мин	Trekking
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:30 45 мин	CYCLE RPM OLD SCHOOL $
19:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:30 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
19:30 55 мин	Cycle
19:30 55 мин	ЗУМБА
19:30 55 мин	BodyPump
19:55 45 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	L.A.B.
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	Ashtanga vinyasa yoga
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 55 мин	Barre + Stretching
20:00 45 мин	Functional
20:00 90 мин	Hatha Yoga
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 55 мин	BodyJam
20:00 45 мин	BodyStep
20:00 45 мин	BodyStep
20:00 55 мин	ABS+Stretch
20:00 55 мин	Functional
20:00 30 мин	Grit Athletic
20:00 30 мин	Grit Strength
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 45 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	Pilates
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:10 55 мин	DDX Athletic
20:10 45 мин	Sh'Bam
20:15 55 мин	DDX Athletic
20:15 45 мин	Basic Step
20:30 55 мин	Cycle 60 WheelMe $$$
20:30 55 мин	3D Ягодицы
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
20:30 30 мин	Smart Start "Спина"
20:30 55 мин	BodyBalance
20:30 90 мин	Yoga
20:30 90 мин	Yoga
20:45 55 мин	Парная йога
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Свобода движения
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 45 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Здоровая спина
21:00 55 мин	Здоровая спина
21:00 55 мин	Stretching
21:00 45 мин	Stretching
21:00 45 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 45 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 90 мин	Yoga
21:00 55 мин	Yoga
21:05 55 мин	Stretching
21:15 45 мин	Trekking
21:15 30 мин	Smart Start "Спина"
21:15 45 мин	Stretching
22:15 55 мин	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин	Virtual BodyCombat
06:15 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
07:00 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
07:30 90 мин	Yoga
07:45 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
08:00 45 мин	Virtual BodyBalance
08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
08:00 30 мин	Smart Start "Кор"
08:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
08:15 90 мин	Yoga
08:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
08:30 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 55 мин	Make Body
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 55 мин	Full Body circle
09:00 55 мин	BodyBalance
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 45 мин	Cycle
09:00 45 мин	Barre
09:00 55 мин	TRX
09:00 45 мин	LM Core
09:00 45 мин	BodyPump
09:30 90 мин	Yoga
09:30 45 мин	BodyPump
10:00 45 мин	BodyPump
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Zumba Step
10:00 55 мин	Upper Body
10:00 55 мин	Jumping
10:00 55 мин	Make Body
10:00 55 мин	Make Body
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 45 мин	Trekking
10:00 55 мин	LES MILLS TONE
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	StepAero
10:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
10:00 45 мин	BodyStep
10:00 45 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	Stretching
10:00 45 мин	LM Core
10:00 45 мин	LM Core
10:00 55 мин	Pilates
10:00 55 мин	Pilates
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 45 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:30 55 мин	BodyBalance
10:45 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 55 мин	Barre + Stretching
11:00 55 мин	Lady Style
11:00 55 мин	Dance Jam
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 45 мин	ABS+Stretch
11:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 55 мин	LM Core + Stretching
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 45 мин	Stretching
11:00 55 мин	Stretching
11:00 55 мин	Stretching
11:00 45 мин	Stretching
11:00 45 мин	LM Core
11:00 90 мин	Yoga
11:00 55 мин	Pilates
11:00 45 мин	BodyPump
11:00 55 мин	BodyPump
11:10 55 мин	Cycle
11:10 55 мин	Stretching
11:15 45 мин	StepAero
11:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
11:30 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
12:00 55 мин	Pilates Mat
12:00 55 мин	L.A.B.
12:00 45 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 55 мин	Sh'Bam
12:00 55 мин	Здоровая спина
12:00 55 мин	TRX
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	Stretching
12:00 45 мин	Stretching
12:00 90 мин	Yoga
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyPump
12:15 30 мин	Smart Start "Спина"
12:15 55 мин	TRX
12:15 45 мин	BodyPump
12:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:00 55 мин	TRX
13:00 55 мин	Dance choreo
13:00 55 мин	Йогатерапия
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин	Yoga Stretching
13:00 55 мин	Здоровая спина
13:00 45 мин	Здоровая спина
13:00 45 мин	Barre
13:00 45 мин	TRX
13:00 55 мин	ЗУМБА
13:00 90 мин	Yoga
13:00 55 мин	Pilates
13:00 55 мин	BodyPump
13:15 45 мин	Sh'Bam
13:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:30 55 мин	Здоровая спина
14:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
14:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
14:00 55 мин	Make Body
14:00 45 мин	Trekking
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
14:00 55 мин	Здоровая спина
14:00 55 мин	Stretching
14:30 45 мин	Smart Start TRX "full body"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:45 55 мин	Antigravity
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 55 мин	StepAero
15:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:10 55 мин	Stretching
15:15 55 мин	Virtual BodyPump
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
16:30 45 мин	LM Core
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 45 мин	Trekking
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 45 мин	TRX
17:00 90 мин	Yoga
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 45 мин	Smart Start "Full Body"
17:30 90 мин	Hatha Yoga
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 90 мин	Yoga
18:00 55 мин	BodyStep
18:00 55 мин	Zumba
18:00 55 мин	Make Body
18:00 45 мин	Школа Шпагата
18:00 55 мин	3D Ягодицы
18:00 45 мин	Trekking
18:00 45 мин	Functional
18:00 55 мин	Functional
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 55 мин	Full Body circle
18:00 55 мин	BodyBalance
18:00 55 мин	ABS+Stretch
18:00 45 мин	Sh'Bam
18:00 90 мин	Antigravity
18:00 45 мин	TRX
18:00 45 мин	LM Core
18:00 45 мин	LM Core
18:00 55 мин	Pilates
18:00 55 мин	BodyPump
18:10 45 мин	BodyPump
18:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:15 45 мин	BodyPump
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:30 45 мин	LES MILLS TONE
18:30 45 мин	L.A.B.
18:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
18:30 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
18:30 30 мин	Grit Cardio
18:30 45 мин	ЗУМБА
18:30 45 мин	LM Core
18:30 90 мин	Yoga
18:45 30 мин	CYCLE Welcome
19:00 55 мин	Make Body
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	Body Power
19:00 55 мин	FitRock
19:00 55 мин	FitRock
19:00 55 мин	Pilates Mat
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	StepAero
19:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин	HIIT
19:00 45 мин	Basic Step
19:00 55 мин	Sh'Bam
19:00 45 мин	Sh'Bam
19:00 45 мин	Sh'Bam
19:00 45 мин	Grit Strength
19:00 30 мин	Grit Strength
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 45 мин	BodyPump
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:05 45 мин	Sh'Bam
19:15 30 мин	Grit Athletic
19:15 55 мин	DDX Athletic
19:15 45 мин	Stretching
19:20 30 мин	Grit Cardio
19:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:30 55 мин	TRX
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 45 мин	CYCLE THE TRIP $
19:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:30 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
19:30 55 мин	BodyStep
19:30 45 мин	Grit Athletic
19:30 45 мин	LM Core
19:30 45 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
20:00 55 мин	Make Body
20:00 55 мин	Make Body
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 45 мин	3D Ягодицы
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start "Руки"
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 45 мин	BodyStep
20:00 55 мин	CrossFit Basic
20:00 55 мин	BodyBalance
20:00 45 мин	Functional
20:00 45 мин	Sh'Bam
20:00 55 мин	Здоровая спина
20:00 30 мин	Grit Strength
20:00 45 мин	Cycle
20:00 45 мин	Barre
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 45 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	Stretching
20:00 55 мин	Dance Mix
20:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 90 мин	Yoga
20:00 90 мин	Yoga
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:05 30 мин	HIIT
20:10 45 мин	Functional
20:15 55 мин	3D Ягодицы
20:15 55 мин	DDX Athletic
20:15 55 мин	BodyCombat
20:30 45 мин	Sh'Bam
20:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:30 45 мин	BodyBalance
20:30 55 мин	BodyCombat
20:30 45 мин	BodyPump
20:45 55 мин	3D Ягодицы
21:00 55 мин	ABS+Stretch
21:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
21:00 45 мин	FitRock
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
21:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Здоровая спина
21:00 55 мин	Stretching
21:00 45 мин	Stretching
21:00 45 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 45 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 90 мин	Yoga
21:00 55 мин	Pilates
21:00 55 мин	BodyPump
21:05 55 мин	LM Core + Stretching
21:15 30 мин	Smart Start "Спина"
21:15 55 мин	BodyBalance
21:15 45 мин	Stretching
21:30 55 мин	Stretching
21:30 45 мин	Stretching
22:15 30 мин	Virtual BodyCombat

06:00 55 мин	Virtual BodyBalance
07:00 30 мин	HIIT
07:00 55 мин	Virtual BodyCombat
07:30 45 мин	Virtual BodyPump
08:00 55 мин	Hatha Yoga
08:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
08:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
08:00 55 мин	Virtual BodyPump
08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
08:00 55 мин	BodyPump
08:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
08:30 55 мин	Yoga
08:30 90 мин	Yoga
09:00 90 мин	Yoga
09:00 55 мин	Make Body
09:00 55 мин	3D Ягодицы
09:00 45 мин	Trekking
09:00 45 мин	LES MILLS TONE
09:00 90 мин	Оздоровительная йога
09:00 55 мин	LadyStyle
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин	Smart Start "Кор"
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 45 мин	Functional
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 45 мин	Cycle
09:00 90 мин	Yoga
09:00 55 мин	Yoga
09:00 90 мин	Yoga
09:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	Soft Fitness
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 45 мин	Trekking
10:00 45 мин	LM Core
10:00 45 мин	Skill Fit
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	Functional
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	Latin Dance
10:00 45 мин	LM Core
10:00 55 мин	Stretching
10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 45 мин	LM Core
10:00 45 мин	BodyStep
10:00 90 мин	Yoga
10:00 120 мин	Yoga
10:00 55 мин	Pilates
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	Grit strength
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	Basic Step
10:30 55 мин	Здоровая спина
10:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
10:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:30 55 мин	Здоровая спина
10:45 55 мин	Full Body circle
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
11:00 45 мин	Functional
11:00 90 мин	Lady Style
11:00 55 мин	L.A.B.
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 45 мин	CYCLE THE TRIP $
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин	BodyStep
11:00 55 мин	Mind and body
11:00 45 мин	Stretching
11:00 55 мин	ABS+Stretch
11:00 45 мин	Functional
11:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	TRX
11:00 30 мин	Stretching
11:00 55 мин	Stretching
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	LM Core
11:00 90 мин	Yoga
11:00 55 мин	Stretching
11:15 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:30 55 мин	L.A.B.
11:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 55 мин	Здоровая спина
12:00 45 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	ЗУМБА
12:00 45 мин	LM Core
12:00 90 мин	Yoga
12:00 55 мин	Pilates
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 45 мин	BodyPump
12:15 30 мин	Smart Start "Спина"
12:30 55 мин	ABS+Stretch
13:00 55 мин	Step
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин	Trekking
13:00 90 мин	Hatha Yoga
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин	BodyBalance
13:00 45 мин	BodyBalance
13:00 55 мин	LM Core + Stretching
13:00 55 мин	TRX
13:00 55 мин	TRX
13:00 45 мин	Stretching
13:15 55 мин	TRX
14:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
14:00 45 мин	3D Ягодицы
14:00 55 мин	МФР+Stretching
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 45 мин	Virtual Sh'bam
14:15 55 мин	Trekking
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 45 мин	Cycle 45 WheelMe $$$
15:00 45 мин	Здоровая спина
15:00 45 мин	Virtual BodyCombat
15:00 55 мин	Virtual BodyCombat
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин	Smart Start "Кор"
16:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 55 мин	Functional
16:00 55 мин	Virtual BodyBalance
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 55 мин	L.A.B.
17:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 45 мин	Virtual Sh'bam
17:00 55 мин	Pilates
17:15 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 55 мин	ABS+Stretch
17:30 45 мин	LM Core + Stretching
18:00 55 мин	L.A.B.
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:00 55 мин	3D Ягодицы
18:00 45 мин	МФР+Stretching
18:00 45 мин	Trekking
18:00 45 мин	LES MILLS TONE
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Тренировка здоровая спина DDX Москва

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Тренажёрный
зал