SMART-шпагат

Подготовка к продольному шпагату Данная Смарт-тренировка включает в себя комплекс упражнений, посвященных всесторонней подготовке тела к продольному шпагату. Растяжка мышц ног, улучшение подвижности тазобедренных суставов и понимание правильной техники продольного шпагата - то, что вы сможете освоить на данном уроке

Расписание Полное расписание

Ср 25 Чт 26 Пт 27 Сб 28 Вс 29 Пн 30 Вт 31

09:30 30 мин	Smart Start "Спина"
09:30 45 мин	BodyPump
09:30 30 мин	Smart Start "Спина"
09:30 90 мин	Yoga
10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 45 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 55 мин	L.A.B.
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	Make Body
10:00 55 мин	Pilates
10:00 55 мин	Upper Body
10:00 45 мин	BodyPump
10:00 55 мин	StepAero
10:00 45 мин	BodyStep
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 55 мин	Stretching
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	LadyStyle
10:00 55 мин	LES MILLS TONE
10:00 45 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин	Jumping
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Stretching
10:00 45 мин	Trekking
10:00 45 мин	LM Core
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин	Pilates
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:30 55 мин	BodyBalance
10:30 55 мин	3D Ягодицы
10:45 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 55 мин	LadyStyle
11:00 55 мин	Sh'Bam
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 55 мин	Stretching
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 45 мин	BodyPump
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 55 мин	Stretching
11:00 55 мин	Stretching
11:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
11:00 45 мин	ABS+Stretch
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 45 мин	Stretching
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	Dance Mix
11:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 45 мин	Stretching
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин	Stretching
11:00 90 мин	Yoga
11:00 45 мин	LM Core
11:10 55 мин	Cycle
11:15 45 мин	StepAero
11:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
11:30 30 мин	Smart Start "Кор"
11:30 45 мин	LM Core + Stretching
11:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	TRX+BOSU
12:00 55 мин	Pilates
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 55 мин	Pilates
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	Stretching
12:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
12:00 45 мин	Stretching
12:00 45 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	L.A.B.
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 55 мин	Pilates Mat
12:00 90 мин	Yoga
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин	Sh'Bam
12:15 45 мин	BodyPump
12:15 30 мин	Smart Start "Спина"
12:15 55 мин	TRX
12:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин	Yoga Stretching
13:00 55 мин	Lady Style
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин	Pilates
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин	Здоровая спина
13:00 55 мин	BodyPump
13:00 45 мин	Barre
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 55 мин	TRX
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 55 мин	Dance choreo
13:00 45 мин	TRX
13:15 45 мин	Sh'Bam
13:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:30 55 мин	Здоровая спина
13:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 90 мин	Yoga
14:00 55 мин
14:00 55 мин	ЗУМБА
14:00 55 мин	StepAero
14:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
14:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
14:00 45 мин	Trekking
14:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
14:00 30 мин	Smart Start "TRX"
14:30 45 мин	Smart Start TRX "full body"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 55 мин	Здоровая спина
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:15 55 мин	Virtual BodyPump
15:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 55 мин	Antigravity
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 90 мин	Yoga
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 45 мин	TRX
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 45 мин	Trekking
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 45 мин	Smart Start "Full Body"
17:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:30 30 мин	Smart Start "Кор"
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 90 мин	Yoga
17:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 45 мин	LM Core
18:00 45 мин	BodyCombat
18:00 55 мин	BodyBalance
18:00 55 мин	TRX
18:00 45 мин	Trekking
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	Full Body circle
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	BodyBalance
18:00 55 мин	Dance choreo
18:00 45 мин	Школа Шпагата
18:00 45 мин	Sh'Bam
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 90 мин	Antigravity
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	Pilates
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 55 мин	BodyStep
18:00 45 мин	TRX
18:00 45 мин	LM Core
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 45 мин	LM Core
18:00 55 мин	Zumba
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 45 мин	ABS
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	BodyPump
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 30 мин	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	Make Body
18:10 45 мин	BodyPump
18:15 45 мин	Functional
18:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:15 45 мин	BodyPump
18:30 30 мин	Grit Cardio
18:30 30 мин	Grit Cardio
18:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 90 мин	Yoga
18:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Grit Cardio
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
18:30 45 мин	ЗУМБА
18:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:30 90 мин	Yoga
19:00 55 мин	BICEPS CHAMPIONSHIP
19:00 55 мин	Latin Dance
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	Zumba
19:00 55 мин	TRX
19:00 45 мин	Sh'Bam
19:00 55 мин	Step
19:00 30 мин	Smart Start "Кор"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин	Sh'Bam
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 45 мин	Grit Athletic
19:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	StepAero
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	HIIT
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин	Make Body
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	Body Power
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	Женские практики
19:00 55 мин	Pilates Mat
19:00 55 мин	FitRock
19:00 45 мин	Basic Step
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Grit Strength
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	FitRock
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:05 45 мин	Sh'Bam
19:10 45 мин	L.A.B.
19:15 55 мин	DDX Athletic
19:15 55 мин	DDX Athletic
19:15 45 мин	Stretching
19:15 30 мин	Grit Strength
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 30 мин	Smart Start "Кор"
19:30 55 мин	TRX
19:30 45 мин	Grit Athletic
19:30 55 мин	BodyStep
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:30 45 мин	CYCLE THE TRIP $
20:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 55 мин	Functional
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 55 мин	L.A.B.
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Grit Strength
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	Make Body
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:00 55 мин	TRX
20:00 45 мин	BodyCombat
20:00 90 мин	Yoga
20:00 55 мин	CrossFit Basic
20:00 55 мин	BodyBalance
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 45 мин	3D Ягодицы
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	Dance Mix
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	BodyStep
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
20:00 55 мин	Здоровая спина
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	Sh'Bam
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	Cycle
20:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	Functional
20:00 45 мин	Barre
20:00 90 мин	Yoga
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:05 30 мин	HIIT
20:10 45 мин	Functional
20:10 55 мин	Make Body
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 45 мин	BodyPump
20:30 55 мин	BodyCombat
20:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:30 45 мин	Sh'Bam
20:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:45 55 мин	3D Ягодицы
21:00 55 мин	Yoga
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Здоровая спина
21:00 30 мин	Smart Start "TRX"
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 45 мин	FitRock
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	MFR&Stretching
21:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
21:00 45 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Pilates
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
21:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
21:00 55 мин	Stretching
21:00 45 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 90 мин	Yoga
21:00 55 мин	ABS+Stretch
21:00 55 мин	BodyPump
21:00 55 мин	Здоровая спина
21:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:05 55 мин	LM Core + Stretching
21:10 45 мин	Stretching
21:15 30 мин	Smart Start "Спина"
21:15 55 мин	BodyBalance
21:30 30 мин	Smart Start "Кор"
21:30 55 мин	Stretching
21:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:30 45 мин	LM Core + Stretching

09:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
09:45 30 мин	Smart Start "Кор"
10:00 45 мин	LM Core
10:00 55 мин	TRX
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	Make Body
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 45 мин	Barre
10:00 90 мин	Yoga
10:00 55 мин	Pilates
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	Latin Dance
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 45 мин	Skill Fit
10:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
10:00 45 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 45 мин	LM Core
10:00 120 мин	Yoga
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	Functional
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 45 мин	LM Core
10:30 55 мин	Здоровая спина
10:30 55 мин	Здоровая спина
10:30 30 мин	Smart Start "Спина"
10:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
10:45 55 мин	Full Body circle
11:00 45 мин	3D Ягодицы
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	Basic Step
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 90 мин	Yoga
11:00 45 мин	Functional
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
11:00 55 мин	Stretching
11:00 55 мин	ABS+Stretch
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	Mind and body
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	TRX
11:00 45 мин	Stretching
11:00 55 мин	Functional
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 45 мин	Functional
11:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	BodyStep
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:15 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:30 55 мин	L.A.B.
12:00 55 мин	Здоровая спина
12:00 45 мин	Школа Шпагата
12:00 55 мин	LM Core + Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "TRX"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин	Женская Энергетическая практика
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 45 мин	Stretching
12:00 55 мин	Pilates
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 90 мин	Yoga
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
12:00 45 мин	LM Core
12:00 45 мин	CYCLE THE TRIP $
12:15 30 мин	Smart Start "Спина"
12:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:30 30 мин	Smart Start "Спина"
12:45 30 мин	Smart Start "Руки"
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:00 30 мин	Smart Start "Руки"
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин	LadyStyle
13:00 45 мин	BodyBalance
13:00 55 мин	TRX
13:00 55 мин	ЗУМБА
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 45 мин	Stretching
13:00 55 мин	Trekking
13:00 55 мин	Йогатерапия
13:00 55 мин	LM Core + Stretching
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 55 мин	BodyStep
13:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:15 55 мин	TRX
13:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:00 55 мин	L.A.B.
14:00 55 мин	ABS+Stretch
14:00 55 мин	МФР+Stretching
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 45 мин	Virtual Sh'bam
14:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:15 55 мин	Trekking
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 45 мин	Virtual BodyCombat
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 45 мин	Здоровая спина
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 90 мин	Yoga
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:45 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин	Smart Start TRX "full body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 55 мин	Женские практики
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:15 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 55 мин	LM Core + Stretching
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 45 мин	LM Core
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин
18:00 55 мин	LadyStyle
18:00 45 мин	Functional
18:00 55 мин	3D Ягодицы
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
18:00 45 мин	LES MILLS TONE
18:00 45 мин	L.A.B.
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 45 мин	ABS+Stretch
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	Full Body circle
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 45 мин	LM Core
18:00 55 мин	ABS+Stretch
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:00 55 мин	BodyPump
18:00 45 мин	МФР+Stretching
18:10 45 мин	Zumba
18:10 45 мин	3D Ягодицы
18:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:15 45 мин	LM Core
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
18:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:30 30 мин	Grit Strength
18:30 55 мин	BodyCombat
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
18:30 45 мин	3D Ягодицы
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
18:30 45 мин	Pilates
18:45 55 мин	Pilates
19:00 55 мин	Мастер Класс HIP HOP
19:00 55 мин	Make Body
19:00 55 мин	Sh'Bam
19:00 55 мин	TRX
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
19:00 30 мин	Smart Start "Кор"
19:00 55 мин	StepAero
19:00 45 мин	Barre
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	Grit Strength
19:00 55 мин	Step
19:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 45 мин	LM Core
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	BodyJam
19:00 55 мин	Step
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	TRX
19:00 45 мин	BodyPump
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 45 мин	LES MILLS TONE
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 45 мин	BodyPump
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	Pilates
19:00 45 мин	LM Core
19:00 45 мин	Sh'Bam
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 45 мин	BodyPump
19:00 45 мин	BodyStep
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	BodyPump
19:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:30 55 мин	BodyPump
19:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:30 30 мин	Smart Start "Руки"
19:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:30 55 мин	BodyPump
19:30 30 мин	Grit Cardio
19:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:45 45 мин	Barre
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 45 мин	BodyBalance
20:00 30 мин	LM Core
20:00 55 мин	BodyStep
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 45 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	BodyJam
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 45 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 30 мин	Smart Start "Кор"
20:00 45 мин	LM Core
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	ЗУМБА
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	Trekking
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	HIIT
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 45 мин	CYCLE LES MILLS RPM™ $
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	Cycle
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 90 мин	Yoga
20:00 45 мин	Cycle
20:00 55 мин	BodyBalance
20:00 55 мин	Lady Style
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	StepAero
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	Functional
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 45 мин	Trekking
20:15 55 мин	BodyPump
20:20 55 мин	Беговой Outdoor
20:20 30 мин	HIIT
20:30 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
20:30 90 мин	Yoga
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 55 мин	ЗУМБА
20:30 55 мин	ЗУМБА
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 30 мин	Smart Start "Спина"
20:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
20:50 45 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	Здоровая спина
21:00 90 мин	Yoga
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 45 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Здоровая спина
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 45 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Stretching
21:00 45 мин	BodyBalance
21:00 45 мин	LATINA DANCE
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин	Здоровая спина
21:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 55 мин	BodyPump
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Mobility + stretching
21:05 55 мин	Trekking
21:05 55 мин	Школа Шпагата
21:15 45 мин	Stretching
21:15 30 мин	Smart Start "Плечи"
21:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:30 55 мин	Stretching
21:30 55 мин	Шри Шри йога
22:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"

09:30 90 мин	Hatha Yoga
09:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 45 мин	LES MILLS TONE
10:00 55 мин	Stretching
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	LES MILLS TONE
10:00 55 мин	L.A.B.
10:00 55 мин	Functional
10:00 55 мин	Pilates
10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 45 мин	Stretching
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	FitRock
10:00 90 мин	Yoga
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	MFR&Stretching
10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 55 мин	L.A.B.
10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 45 мин	Trekking
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	Stretching
10:00 45 мин	LES MILLS TONE
10:00 55 мин	BodyPump
10:15 45 мин	BodyPump
10:30 30 мин	Smart Start "Руки"
10:30 45 мин	Smart Start "Full Body"
10:30 45 мин	Smart Start "Full Body"
10:30 30 мин	Smart Start TRX "full body"
10:45 90 мин	Pilates
11:00 55 мин	Zumba
11:00 55 мин	Stretching
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 55 мин	Stretching
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	TRX
11:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 55 мин	Make Body
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 45 мин	CYCLE LES MILLS RPM™ $
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	Stretching
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	Stretching
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин	LES MILLS TONE
11:00 45 мин	Stretching
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	BodyBalance
11:15 45 мин	Cycle
11:15 45 мин	Barre
11:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:15 55 мин	LM Core+BodyBalance
11:15 45 мин	Stretching
11:30 55 мин	Pilates
11:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 55 мин	TRX
12:00 55 мин	L.A.B.
12:00 45 мин	L.A.B.
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	Functional
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	BodyJam
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	ЗУМБА
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	Contemporary DANCE
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	Stretching
12:15 55 мин	TRX
12:15 45 мин	Trekking
12:15 55 мин	3D Ягодицы
12:15 55 мин	Stretching
12:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:30 55 мин	Lady Style
13:00 55 мин	ABS+Stretch
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин	BodyCombat
13:00 55 мин	L.A.B.
13:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:00 90 мин	Yoga
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин	BodyBalance
13:00 55 мин	BodyPump
13:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 55 мин	LadyStyle
13:00 55 мин	Make Body
13:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	BodyPump
13:30 55 мин	Школа Шпагата
14:00 30 мин	Smart Start "TRX"
14:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
14:00 55 мин	Stretching
14:00 55 мин	BodyBalance
14:00 55 мин	Jumping
14:00 90 мин	Yoga
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
14:00 55 мин	Stretching
14:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
14:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
14:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
14:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 55 мин	TRX
15:00 30 мин	Smart Start "Кор"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:15 45 мин	Virtual BodyPump
15:30 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:30 45 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 55 мин	TRX+BOSU
16:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
16:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин	Здоровая спина
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 55 мин	TRX
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
17:15 30 мин	Smart Start "Спина"
17:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 55 мин	Animal flow
17:30 30 мин	HIIT
17:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 30 мин	Trekking
17:30 55 мин	Pilates
17:30 55 мин	LM Core+BodyBalance
17:30 90 мин	Vinyasa flow yoga
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	Trekking
18:00 55 мин	BodyCombat
18:00 90 мин	Yoga
18:00 30 мин	LM Core
18:00 55 мин	BodyCombat
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 45 мин	Cycle
18:00 55 мин	Lady Style
18:00 55 мин	Full Body circle
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	Здоровая спина
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 90 мин	Yoga
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 55 мин	Sh'Bam
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	ЗУМБА
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Кор"
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 45 мин	LM Core
18:10 45 мин	BodyCombat
18:10 45 мин	BodyCombat
18:20 55 мин	BodyPump
18:30 30 мин	LM Core
18:30 30 мин	Smart Start "Кор"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 55 мин	Step
18:30 30 мин	Grit Athletic
18:30 45 мин	Sh'Bam
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
18:30 55 мин	Здоровая спина
18:30 55 мин	DDX Athletic
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:30 55 мин	Pilates
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 45 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин	Zumba
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	Outrace
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	Make Body
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	Sh'Bam
19:00 45 мин	LadyStyle
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	LM Core
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 45 мин	BodyPump
19:00 45 мин	LM Core
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	Jumping
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
19:00 55 мин	TRX
19:00 30 мин	HIIT
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	L.A.B.
19:15 55 мин	DDX Athletic
19:30 45 мин	LES MILLS TONE
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 55 мин	BodyPump
19:30 30 мин	Grit Strength
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:30 30 мин	Grit Strength
19:30 55 мин	3D Ягодицы
19:30 45 мин	Make Body
19:30 55 мин	BodyCombat
19:30 90 мин	Yoga
19:30 55 мин	BodyPump
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	Yoga
20:00 55 мин	Step
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 55 мин	Stretching
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 45 мин	Cycle
20:00 55 мин	CrossFit Basic
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Grit Strength
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Grit Cardio
20:00 45 мин	Sh'Bam
20:00 90 мин	Yoga
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
20:00 55 мин	Hatha Yoga
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 55 мин	BodyJam
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 45 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 45 мин	BodyPump
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	TRX
20:10 45 мин	ЗУМБА
20:10 45 мин	LM Core
20:30 30 мин	Smart Start "Спина"
20:30 55 мин	Stretching
20:30 55 мин	BodyCombat
20:30 55 мин	TRX
20:30 45 мин	Sh'Bam
20:30 30 мин	LM Core
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 45 мин	LM Core
20:30 90 мин	Yoga
20:35 55 мин	Mind and body
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Йога Нидра
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Stretching
21:00 55 мин	Yoga
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин	BodyBalance
21:00 45 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	Lady Style
21:00 55 мин	Здоровая спина
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:05 55 мин	Stretching
21:05 90 мин	Yoga
21:15 30 мин	Smart Start "Спина"
21:15 30 мин	Smart Start "Спина"
21:20 45 мин	Stretching
21:30 55 мин	Stretching
21:30 45 мин	Stretching
21:30 30 мин	Smart Start "Спина"

09:30 90 мин	Yoga
09:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:30 30 мин	Smart Start "Спина"
09:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 120 мин	BICEPS CHAMPIONSHIP
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Lady Style
10:00 90 мин	Yoga
10:00 45 мин	Stretching
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 90 мин	Yoga
10:00 90 мин	Yoga
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 90 мин	Yoga
10:00 90 мин	Yoga
10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	Pilates
10:00 45 мин	LES MILLS TONE
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 120 мин	Yoga
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:30 30 мин	Smart Start "Спина"
10:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:30 45 мин	3D Ягодицы
11:00 55 мин
11:00 45 мин	Stretching
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин	LM Core
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
11:00 55 мин	TRX
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 45 мин	BodyPump
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
11:00 45 мин	LES MILLS TONE
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин	Skill Fit
11:00 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	Step
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:15 30 мин	Grit Cardio
11:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:15 55 мин	3D Ягодицы
11:30 55 мин	Lady Style
11:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:30 30 мин	Smart Start "Спина"
11:30 55 мин	BodyPump
11:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:30 55 мин	DDX Athletic
11:30 55 мин	BodyPump
11:30 55 мин	Jumping
11:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 90 мин
12:00 30 мин	CYCLE LES MILLS SPRINT™$
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	BodyStep
12:00 55 мин	Outrace
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	LadyStyle
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	CrossFit Basic
12:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 55 мин	Make Body
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	BodyStep
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:10 45 мин	LM Core
12:15 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:15 55 мин	LM Core+BodyBalance
12:15 30 мин	Grit Cardio
12:30 55 мин	Lady Style
12:30 55 мин	BodyPump
12:30 90 мин	Yoga
12:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
12:30 55 мин	Trekking
12:30 45 мин	Barre
12:30 55 мин	TRX
12:30 55 мин	DDX Athletic
12:30 30 мин	Smart Start "Спина"
12:30 30 мин	LM Core
12:30 30 мин	Smart Start "Спина"
12:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
13:00 55 мин	Турнир FITNESS КРЕСТИКИ-НОЛИКИ
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 45 мин
13:00 55 мин	Functional
13:00 30 мин	LM Core
13:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	Make Body
13:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 55 мин	BodyCombat
13:00 55 мин	MFR&Stretching
13:00 45 мин	Sh'Bam
13:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	LM Core + Stretching
13:00 55 мин	SH'BUMBA
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 55 мин	Школа Шпагата
13:00 90 мин	Yoga
13:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	ЗУМБА
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 55 мин	TRX+BOSU
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 45 мин	Stretching
13:00 55 мин	K-Pop Dance
13:15 45 мин	Barre
13:15 55 мин	BodyPump
13:15 45 мин	Sh'Bam
13:30 55 мин	Yoga Practice & Meditation
13:30 55 мин	TRX
13:30 55 мин	DDX Athletic
13:30 55 мин	Школа Шпагата
13:30 55 мин	Stretching
13:30 55 мин	DDX Athletic
13:30 30 мин	Smart Start "Спина"
13:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:30 55 мин	DDX Athletic
13:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
13:30 45 мин	3D Ягодицы
14:00 55 мин	Здоровая спина
14:00 55 мин	Соревнования «Строгий подъём штанги на бицепс»
14:00 120 мин	Мастер-класс по Гвоздестоянию
14:00 45 мин	Stretching
14:00 55 мин	Stretching
14:00 55 мин	BodyPump
14:00 55 мин	Lady's party
14:00 55 мин	3D Ягодицы
14:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
14:00 55 мин	3D Ягодицы
14:00 55 мин	BodyBalance
14:00 55 мин	BodyCombat
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 45 мин	BodyCombat
14:00 55 мин	BodyBalance
14:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
14:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин	BodyBalance
14:00 55 мин	МФР+Stretching
14:00 55 мин	ЗУМБА
14:00 45 мин	Trekking
14:10 55 мин	DDX Athletic
14:10 55 мин	BodyBalance
14:10 55 мин	DDX Athletic
14:15 45 мин	LM Core
14:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 55 мин	Мафия-игра
14:30 45 мин	ABS+Stretch
14:30 55 мин	BodyPump
14:30 55 мин	LadyStyle
14:30 55 мин	Antigravity
14:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
14:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 55 мин	BodyStep
14:50 45 мин	LM Core
15:00 55 мин	Functional
15:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
15:00 120 мин
15:00 45 мин	Sh'Bam
15:00 45 мин	LM Core
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 55 мин	BodyBalance
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 55 мин	BodyCombat
15:00 30 мин	Smart Start "Кор"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 90 мин	Yoga
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:30 30 мин	Smart Start "Руки"
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:30 30 мин	SmartStart “SkillLine”
15:30 55 мин	Здоровая спина
15:30 45 мин	Sh'Bam
15:30 55 мин	Make Body
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:45 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 55 мин	Pilates
16:00 55 мин	Stretching
16:00 45 мин	LM Core
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 90 мин	Yoga
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 90 мин	Antigravity
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "TRX"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 55 мин	ABS+Stretch
16:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
16:30 45 мин	BodyPump
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин	Мафия-игра
17:00 45 мин	BodyBalance
17:00 55 мин	Мафия-игра
17:00 45 мин	Пранаяма
17:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 90 мин	Hatha Yoga
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 55 мин	Stretching
17:45 90 мин	Yoga
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 90 мин	Yoga
18:00 45 мин	CYCLE LES MILLS RPM™ $
18:00 55 мин	Мафия-игра
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 120 мин	Мафия-игра
19:00 45 мин	LES MILLS TONE
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 90 мин	Yoga
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 30 мин	Smart Start "Кор"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
21:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
21:30 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
08:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
08:00 30 мин	Smart Start "Спина"
08:30 30 мин	Smart Start "утренняя зарядка"
09:00 55 мин	Yoga
09:00 45 мин	LM Core
09:00 45 мин	Trekking
09:00 45 мин	Trekking
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин	Smart Start "Кор"
09:15 90 мин	Yoga
09:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
09:30 30 мин	Smart Start "Спина"
09:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
10:00 45 мин	BodyPump
10:00 55 мин	Pilates
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин	Stretching
10:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
10:00 45 мин	LM Core
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 90 мин	Inside Flow Yoga
10:00 55 мин	LM Core + Stretching
10:00 45 мин	BodyCombat
10:00 90 мин	Yoga
10:00 55 мин	Pilates
10:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
10:00 55 мин	Cycle
10:15 30 мин	Virtual LM Core
10:15 90 мин	Yoga
10:30 30 мин	Smart Start "Спина"
10:30 55 мин	ЗУМБА
11:00 45 мин	LM Core
11:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	ЗУМБА
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 45 мин	Basic Step
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	StepAero
11:00 45 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
11:00 30 мин	LM Core
11:00 30 мин	LM Core
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 30 мин	SmartStart “SkillLine”
11:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин	Pilates
11:00 55 мин	Step
11:00 55 мин	BodyBalance
11:30 30 мин	Smart Start "Спина"
11:30 30 мин	Grit Strength
11:30 90 мин	Hatha Yoga
11:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:30 55 мин	Женская Энергетическая практика
11:30 45 мин	BodyCombat
11:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	LadyStyle
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	StepAero
12:00 55 мин	ЗУМБА
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 45 мин	Cycle
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	CrossFit Basic
12:00 45 мин	МФР+Stretching
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 90 мин	Yoga
12:00 45 мин	Cycle
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	Step
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 45 мин	BodyStep
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 45 мин	LM Core
12:00 55 мин	LadyStyle
12:00 55 мин	Здоровая спина
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 45 мин	LM Core
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	BodyJam
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	CrossFit
12:00 55 мин	ЗУМБА
12:00 55 мин	ЗУМБА
12:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
12:15 30 мин	Grit Cardio
12:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:15 55 мин	DDX Athletic
12:20 45 мин	LES MILLS TONE
12:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
12:30 55 мин	Школа Шпагата
12:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:55 55 мин	DDX Athletic
13:00 45 мин
13:00 55 мин	LM Core
13:00 55 мин	МФР+Stretching
13:00 55 мин	BodyCombat
13:00 55 мин	Jazz Funk
13:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	Stretching
13:00 30 мин	Grit Strength
13:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 45 мин	Barre
13:00 55 мин	ЗУМБА
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	BodyCombat
13:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 30 мин	Grit Cardio
13:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	BodyCombat
13:00 55 мин	Pilates
13:00 45 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 45 мин	3D Ягодицы
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:10 55 мин	L.A.B.
13:15 55 мин	ЗУМБА
13:15 55 мин	Stretching
13:15 55 мин	BodyPump
13:30 30 мин	Grit Cardio
13:30 30 мин	Grit Athletic
13:30 55 мин	BodyPump
13:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:30 45 мин	Step Functional
13:30 55 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	Stretching
14:00 55 мин	MFR&Stretching
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	ЗУМБА
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин	BodyCombat
14:00 55 мин	Stretching
14:00 55 мин	TRX
14:00 45 мин	Stretching
14:00 55 мин	Здоровая спина
14:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин	Здоровая спина
14:00 90 мин	Yoga
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
14:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
14:00 55 мин	Stretching
14:00 55 мин	ЗУМБА
14:00 55 мин	Dance Jam
14:00 55 мин	BodyCombat
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:10 55 мин	LM Core + Stretching
14:10 55 мин	Stretching
14:15 55 мин	Stretching
14:15 55 мин	Stretching
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	HIIT
14:30 45 мин	L.A.B.
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
14:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
14:30 55 мин	Мафия-игра
14:35 55 мин	Stretching
15:00 55 мин	TRX
15:00 55 мин	Мафия-игра
15:00 55 мин	BodyPump
15:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 45 мин	Trekking
15:00 55 мин	BodyPump
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин	DDX Athletic
15:00 55 мин	Stretching
15:00 55 мин	Stretching
15:00 55 мин	Make Body
15:00 45 мин	Здоровая спина
15:10 90 мин	Yoga
15:30 55 мин	Inside Flow Yoga
15:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:30 30 мин	SmartStart “SkillLine”
15:30 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
15:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:30 90 мин	Stretching+шпагат
15:45 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 45 мин	LM Core
16:00 45 мин	Cycle
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 90 мин	Yoga
16:00 55 мин	ЗУМБА
16:00 55 мин	ЗУМБА
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 55 мин	Belly Dance
16:00 55 мин	Stretching
16:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин	Stretching
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 45 мин	3D Ягодицы
17:00 45 мин	StepAero
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 45 мин	BodyPump
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 55 мин	Pilates
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:15 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:30 30 мин	Smart Start "Кор"
17:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 90 мин
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	Пранаяма
18:00 45 мин	Trekking
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 55 мин	BodyBalance
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 90 мин	Оздоровительная йога
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	LM Core + Stretching
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 55 мин	Мафия-игра
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	BodyPump
20:00 55 мин	Zumba
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин	Smart Start "TRX"
21:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
21:10 45 мин	Virtual BodyBalance
21:15 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
21:30 30 мин	Smart Start "Спина"
22:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"

08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
08:00 55 мин	Virtual BodyPump
08:00 30 мин	Smart Start "Спина"
08:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
08:03 90 мин	Yoga
08:30 30 мин	Smart Start "утренняя зарядка"
08:30 30 мин	Smart Start "Плечи"
08:30 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 45 мин	LM Core
09:00 55 мин	BodyBalance
09:00 90 мин	Hatha Yoga
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	3D Ягодицы
09:00 55 мин	TRX
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 55 мин	BodyPump
09:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 30 мин	Smart Start "Кор"
09:00 45 мин	Trekking
09:00 90 мин	Yoga
09:00 55 мин	Make Body
09:00 55 мин	Outrace
09:00 55 мин	L.A.B.
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 55 мин	Здоровая спина
09:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:15 55 мин	Здоровая спина
09:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:30 90 мин	Antigravity
09:30 55 мин	DDX Athletic
09:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин	L.A.B.
10:00 55 мин	Pilates
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	L.A.B.
10:00 55 мин	Functional
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 45 мин	Cycle
10:00 55 мин	Basic Step
10:00 45 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 45 мин	Trekking
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Basic Step
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки"
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 45 мин	L.A.B.
10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
10:00 55 мин	Make Body
10:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 90 мин	Yoga
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:15 55 мин	Stretching
10:15 45 мин	LM Core
10:30 55 мин	BodyStep
10:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:30 55 мин	DDX Athletic
10:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:30 55 мин	Pilates
10:35 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	Step
11:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	Functional
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	Stretching
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	LM Core + Stretching
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 45 мин	Sh'Bam
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин	HotBuns
11:00 45 мин	BodyPump
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	ЗУМБА
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	Stretching
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин	BodyPump
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 45 мин	BodyPump
11:00 55 мин	BodyPump
11:15 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:15 55 мин	BodyPump
11:20 55 мин	ЗУМБА
11:30 45 мин	BodyStep
11:30 45 мин	3D Ягодицы
11:30 55 мин	Pilates
11:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:30 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
11:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:30 45 мин	LM Core + Stretching
12:00 55 мин	BodyStep
12:00 55 мин	Красивая Осанка
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	Pilates
12:00 55 мин	LM Core + Stretching
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 55 мин	BodyBalance
12:00 45 мин	BodyStep
12:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	LM Core + Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:15 55 мин	Stretching
12:15 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:30 45 мин	МФР+Stretching
12:30 55 мин	L.A.B.
12:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:30 45 мин	L.A.B.
13:00 55 мин	Stretching
13:00 45 мин	LM Core
13:00 90 мин	Hatha Yoga
13:00 90 мин	Yoga
13:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
13:00 55 мин	Dance choreo
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин	Stretching
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин	BodyPump
13:30 30 мин	Smart Start "Спина"
13:30 45 мин	Stretching
13:30 55 мин	ЗУМБА
14:00 55 мин	BodyBalance
14:00 55 мин
14:00 90 мин	Yoga
14:00 55 мин	Lady Style
14:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
14:00 55 мин	Antigravity
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:30 45 мин	Trekking
14:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
15:30 55 мин	Virtual BodyBalance
15:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
15:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 55 мин	Antigravity
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Спина"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 45 мин	DDX Athletic
17:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 45 мин	TRX
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:15 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	HIIT
17:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:30 90 мин	Vinyasa flow yoga
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 55 мин	Красивая Осанка
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	Trekking
18:00 45 мин	Trekking
18:00 55 мин	Pilates
18:00 55 мин	CrossFit Basic
18:00 45 мин	Trekking
18:00 55 мин	FitBoxing
18:00 55 мин	3D Ягодицы
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	BodyCombat
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 45 мин	ЗУМБА
18:00 45 мин	Cycle
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Trekking
18:00 55 мин	TRX
18:00 55 мин	3D Ягодицы
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	L.A.B.
18:00 55 мин	Make Body
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 45 мин	TRX
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	Yoga
18:00 55 мин	BodyStep
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 55 мин	BodyPump
18:00 45 мин	Sh'Bam
18:15 45 мин	Sh'Bam
18:15 55 мин	BodyPump
18:30 30 мин	Grit Strength
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 45 мин	LM Core
18:30 30 мин	Grit Cardio
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 45 мин	LM Core
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

SMART-шпагат

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Тренажёрный
зал