Вернуться на предыдущую страницу
МФР+Stretching
МФР+Stretching Сочетает в себе упражнения на увеличение гибкости и техники самомассажа с использованием роллов и мячей. МФР в комбинации с растяжкой дает следующие результаты: Способствует улучшению циркуляции жидкости в мышцах и тканях (уменьшает целлюлит и отеки). Увеличивает подвижность суставов и мышц. Расслабляет и снимает напряжение в триггерных точках. После силовых тренировок, ускоряет восстановление мышц. Улучшает гибкость. Уменьшает болевой синдром. Восстанавливает кровообращение и эластичность.
Расписание Полное расписание
Групповые тренировки
- Pajama Athletic ( DDX Athletic )
- Skill Athletic
- BodyCombat Rэйв23
- Женская практика
- Йога 108 + гвозди
- Марафон BodyCombat
- Новогодние Танцы
- HIIT MAGIC
- ELEGANT BARRE
- West Coast BodyCombat
- Семинар «Групповые уроки: улучшаем технику упражнений!»
- Новогодний жим
- Хатха йога в стиле Fysm
- RETRO STEP
- Fast Race Run
- DDX TRIATHLON
- Smart Start "утренняя зарядка"
- Smart Start "TRX"
- Мастер-класс по Гвоздестоянию
- BodyPump MIX 90 min
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.