Вернуться на предыдущую страницу
Full Body Light
Тренировка на мышцы всего тела построена по принципу круговой тренировки. Подходит всем, начиная с новичков. Тренировка Light состоит из силовых упражнений на тренажерах в зоне Fullbody, позволяет одновременно проработать мышцы всего тела и тренировать общую выносливость благодаря круговому формату. Длительность: 30 минут Занятие проходит с тренером, он поможет вам изучить упражнения и подобрать стартовую нагрузку. Отличие Pro версии: - длительность 60 минут - после каждого круга индивидуальный разбор ошибок - бонусные упражнения от тренера - растяжка в конце тренировки
Расписание Полное расписание
Групповые тренировки
- SmartStart “SkillLine”
- Турнир по становой тяге
- Yoga Dance
- Техника Body Combat
- Upper Body
- Ddx Athletic Outdoor
- Les Mills RPM
- Школа шпагата Outdoor
- Суставная гимнастика
- SMARTSTART "МФР"
- Smart Start “BOSU”
- Smart Start «Гиревой фитнес»
- Лекция «Осознанное похудение»
- Соревнования «Строгий подъём штанги на бицепс»
- Разбор техники Bodypump
- Functional training
- THE TRIP 90 минут $
- Cycle Concert $
- Smart Start "Руки/плечи/пресс"
- Dance
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.