Вернуться на предыдущую страницу
BodyStep кардио-тренировка DDX Москва
BODYSTEP — эффективная кардио-тренировка для всего тела, приводящая в тонус мышцы ног и ягодиц. Les Mills совершенствовали оригинальную тренировку со степ-платформой на протяжении 25 лет, создав программу, заряжающую энергией и гарантирующую отличный результат. В основе тренировок лежат базовые упражнения на степ-платформе. Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий за тренировку, а такие упражнения, как выпады и приседания, задействуют мышцы ног и ягодиц. Наши инструкторы знают, как сделать так, чтобы тренировка была эффективной, вдохновляющей и безопасной для человека любого уровня подготовки. Инвентарь: степ-платформа, свободные веса.
Расписание Полное расписание
Групповые тренировки
- SMARTSTART "МФР"
- Smart Start “BOSU”
- Smart Start «Гиревой фитнес»
- Лекция «Осознанное похудение»
- Соревнования «Строгий подъём штанги на бицепс»
- Разбор техники Bodypump
- Functional training
- THE TRIP 90 минут $
- Cycle Concert $
- Smart Start "Руки/плечи/пресс"
- Dance
- BodyCombat Outdoor
- Народный жим DDX
- Мастер-класс "Подготовка к соревнованиям в женских номинациях
- Питание на результат
- Trx+functional outdoor
- Здоровая спина $$$
- Yoga Outdoor
- Functional party
- Jumping
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.